The bottom line Ang Coriander ay isang mabango, mayaman sa antioxidant na halamang gamot na maraming gamit sa pagluluto at benepisyo sa kalusugan. Maaari itong makatulong na ibaba ang iyong asukal sa dugo, labanan ang mga impeksyon, at itaguyod ang kalusugan ng puso, utak, balat, at digestive. Madali kang makakapagdagdag ng mga buto o dahon ng coriander - kung minsan ay kilala bilang cilantro - sa iyong diyeta.
Ano ang pakinabang ng pagkain ng cilantro?
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang cilantro ay maaaring magbigay ng mga benepisyong pangkalusugan sa anyo ng pagbabawas ng panganib ng sakit sa puso, diabetes, labis na katabaan, at kalubhaan ng seizure, pati na rin ang pagtaas ng antas ng enerhiya at malusog na buhok at balat.
Ligtas bang kumain ng cilantro araw-araw?
Manatili sa ligtas na bahagi at manatili sa dami ng pagkain. Mga karamdaman sa pagdurugo: Maaaring mapabagal ng Cilantro ang pamumuo ng dugo. May pag-aalala na ang cilantro ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo sa mga taong may mga sakit sa pagdurugo kapag kinakain nang marami.
Ano ang espesyal sa cilantro?
Ang Cilantro ay may pinong, lacy green na dahon, na kahawig ng flat leaf parsley. Ito ay may masangsang, masalimuot, citrusy na lasa. Ang mga dahon ng cilantro ay madalas na idinagdag sa isang ulam bago ihain dahil ang lasa nito ay nababawasan kapag nagluluto. … Napakabango ng mga ito na may matamis, citrusy at peppery notes.
Mabuti ba sa utak ang cilantro?
“Natuklasan namin na ang cilantro, na ginamit bilang tradisyunal na gamot na anticonvulsant, ay nag-a-activate ng klase ng mga channel ng potassium sa utak upang mabawasanaktibidad ng pang-aagaw,” ulat ni Prof. Abbott.
