Mayaman sa protina pati na rin sa mga mineral, ang salmon ay palaging itinuturing na napakalusog na pagpipilian ng pagkain. Walang malaking pagkakaiba sa pagitan ng calorie na nilalaman sa pagitan ng trout at salmon. Ang salmon ay may humigit-kumulang 208 calories para sa bawat 100 gramo kaya kung pipiliin mo ang mas mababang calorie na opsyon, trout ay ang pinakamagandang pagpipilian.
Ano ang mas masarap na salmon o trout?
Ang Salmon ay may mas malakas ngunit hindi gaanong larong lasa kaysa sa trout. Ang trout ay may neutral at pinong lasa. Iba rin ang hitsura ng salmon at trout.
Mas mahal ba ang trout kaysa salmon?
Ang tinutukoy ko ay steelhead trout, isang seafaring trout na ipinagmamalaki ang parehong kulay pink na laman, mayamang lasa at pinong-ngunit-meaty na texture gaya ng salmon, ngunit humigit-kumulang $4 mas mababa sa bawat libra kaysa sa iyong karaniwang salmon.
Ang trout ba ay katulad ng salmon?
Mahalagang tandaan na ang trout at salmon ay napakalapit na magkaugnay. Parehong nabibilang sa parehong pamilya (kasama ang iba pang isda tulad ng tsart), at ang ilang mga species na madalas na tinatawag na salmon (H. steelheads), ay talagang trout! Ang trout ay matatagpuan sa maraming ilog at lawa sa buong mundo.
Masarap bang isda ang trout?
Ang
Trout ay isang mahusay na opsyon kapag pagkain ng isda dahil sa mataas nitong omega 3 fatty acid na nilalaman at mababang antas ng mercury.