2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang
Exfoliation ay kinabibilangan ng pag-alis sa tuktok na layer ng mga patay na selula ng balat na kung hindi man ay haharang sa iyong mga pores at magiging sanhi ng acne. Nakakatulong din ang pag-exfoliation na mawala ang mga peklat ng acne sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula ng balat, na nagbibigay-daan sa pagbuo ng mga bagong selula. Ang pag-exfoliating gamit ang alinman sa aking acne body scrubs ay makakatulong na alisin ang patay na balat na bumabara sa mga pores.
Dapat ko bang kuskusin ang acne sa likod?
Dalawa o tatlong beses sa isang linggo, palitan ang iyong body acne wash para sa exfoliator. "Ang pag-exfoliation ay susi upang makatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa pagkakakulong sa iyong mga pores. Dagdag pa rito, pinapataas nito ang sirkulasyon at hinihikayat ang paglilipat ng mga cell, " sabi ni Dr. … "Iwasan lamang ang pagkayod ng masyadong masigla o mapapatuyo mo ang iyong balat.
Nakakatulong ba ang back scrubber sa acne sa likod?
Gumamit ng Exfoliating Scrub
Ang paghuhugas ng iyong likod ay maaaring makatulong sa pag-alis ng acne-causing bacteria, ngunit iyon ay isang piraso lamang ng bacne puzzle. Ang regular na pag-exfoliation ay isa ring mahalagang bahagi ng paggamot sa bacne dahil kinukuskos nito ang mga patay na selula ng balat na bumabara sa mga butas.
Masama ba sa acne ang pagkayod?
Bagaman mahalagang panatilihing malinis ang iyong balat, ang madalas na paghuhugas nito ay magpapalala lamang ng acne. Sa halip, hugasan ang iyong mukha sa umaga pagkagising mo at sa gabi bago matulog. Ang pag-scrub iyong balat gamit ang washcloth, loofah, o harsh exfoliant ay magdudulot ng matinding pangangati - at maaaring lumala ang acne-prone na balat.
Paano mo nililinis ang acne sa likod?
Magsimula sa isang benzoyl peroxide (5-10%)body wash:Halos lahat ng mga dermatologist ay binanggit ang benzoyl peroxide body wash bilang kanilang pangunahing mungkahi para sa paglilinis ng bacne, dahil agresibo nitong pinapatay ang bacteria na nagdudulot sa iyo ng paglabas doon.
Inirerekumendang:
Paano nakakatulong ang diversification para protektahan ang iyong kayamanan?
Makakatulong ang diversification sa isang investor na pamahalaan ang panganib at bawasan ang pagkasumpungin ng mga paggalaw ng presyo ng isang asset. … Maaari mong bawasan ang panganib na nauugnay sa mga indibidwal na stock, ngunit ang mga pangkalahatang panganib sa merkado ay nakakaapekto sa halos bawat stock at kaya mahalaga ding pag-iba-ibahin ang iba't ibang klase ng asset.
Masama ba ang pagkayod ng aso?
Ang Scruffing ay kadalasang ginagamit kapag nagsasanay ng mga aso. Bago ka pumunta para sa scruff, gayunpaman, magkaroon ng isang propesyonal na ipakita sa iyo ang tamang paraan upang gawin ito. Sa pamamagitan ng hindi wastong pag-scruff sa iyong aso, maaari kang magdulot ng pisikal na pinsala, at ang patuloy na hindi wastong paggamit ng paraang ito ay maaaring humantong din sa sikolohikal na trauma.
Paano itaas ang likod ng iyong dila?
Ehersisyo sa postura ng dila Ilagay ang dulo ng iyong dila sa matigas na palad, sa bubong ng iyong bibig sa itaas lamang ng iyong mga ngipin sa itaas. Gamit ang pagsipsip, hilahin ang natitirang bahagi ng iyong dila sa bubong ng iyong bibig.
Mabuti ba sa iyong likod ang paghiga sa duyan?
Ito ay maaaring maging lubhang hindi komportable na matulog at magdulot ng hindi gustong mga problema sa likod. Gayunpaman, ang kumportableng duyan ay idinisenyo nang walang karagdagang mga pressure point at nagbibigay ng natural na posisyon sa pagtulog para sa katawan ng tao.
Nakakatulong ba ang mga tabla sa pananakit ng likod?
Pagpapalakas ng planking ang kalusugan ng iyong gulugod at bubuo ng depensa laban sa pananakit ng likod. Kung nagsasagawa ka pa rin ng mga sit-up upang palakasin ang iyong core at likod, huminto. Ang mga sit-up ay maaaring maglagay ng daan-daang libra ng compressive force sa gulugod.
