2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Flexor of the Thigh Ang pectineus muscle, isang patag, quadrangular na kalamnan na matatagpuan sa gitna ng hita, ay nakakatulong na ibaluktot o ilipat ang iyong binti patungo sa iyong katawan. Ang pagtakbo, pag-skating, pagsipa ng soccer ball, paglalaro ng basketball, o pag-eehersisyo na may pagod na mga kalamnan ay maaaring pilitin o hilahin ang kalamnan na ito, na magreresulta sa isang masakit na pinsala.
Ano ang nagdudulot ng pananakit sa pectineus muscle?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pinsala sa pectineus muscle ay mula sa over-exertion o over-extension ng stride na ginagawa ng mga power walker at ilang runner, at kadalasang tinutukoy bilang isang singit pilay. Ang na-localize na pananakit sa bahagi ng singit, sa isang gilid o sa kabila, ay isang pangunahing indikasyon ng pinsala sa pectineus.
Ang pectineus ba ay isang kalamnan sa singit?
Sa madaling salita- napupunta ito mula sa iyong pubic bone papunta sa iyong upper femur bone. Ang pectineus ay isa sa iyong maraming groin/adductor muscles (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Ang pagkakaiba sa pagitan ng kalamnan na ito at ng iba pang mga kalamnan sa singit ay ang kalapitan at pagkakaugnay nito sa psoas at illiacus.
Ang pectineus ba ay isang hip flexor?
Ang pectineus muscle ay ang pinaka nauunang adductor ng balakang. Ang kalamnan ay nagdaragdag at panloob na iniikot ang hita ngunit ang pangunahing tungkulin nito ay ang pagbaluktot ng balakang.
Ano ang pakiramdam ng punit na adductor muscle?
Sakit at lambot sa singit at sa loob ng hita. Ang biglaang pagsisimula ng sakit kung minsan ay sinamahan ng pandamdamng isang pop sa panloob na hita. Kawalan ng kakayahang magpatuloy sa aktibidad pagkatapos ng unang pagsisimula ng sakit. Masakit kapag pinagdikit mo ang iyong mga binti o kapag itinaas mo ang iyong tuhod.
Inirerekumendang:
Dapat mo bang hilahin ang mudrock?
Oo, ngunit SIGURADO mong alam mo kung ano ang iyong hinihila. Ang Rosmontis ay ang pangatlong limitadong Operator sa Arknights, at nakakalito siyang gamitin. Siya ay isang Sniper na umaatake lamang sa mga ground unit, at ang kanyang S3 ay gumagana lamang sa mga kaaway na hinaharangan.
Dapat bang itulak o hilahin kapag mig welding?
Push o pull: Narito ang panuntunan ay simple. “Kung gumagawa ito ng slag, i-drag mo ang,” sabi ni Leisner. Sa madaling salita, kinakaladkad mo ang baras o wire kapag hinang gamit ang isang stick o flux-core wire welder. Kung hindi, itulak mo ang wire na may metal inert gas (MIG) welding.
Kailangan ko ba ng sway bar para hilahin ang isang trailer ng paglalakbay?
Ang isang sway bar na nakabatay sa sasakyan ay karaniwang hindi kinakailangan upang humila ng trailer, o ang mga factory sway bar ay karaniwang sapat. Para sa mas matataas na sasakyan tulad ng mga motorhome o trak na may mga truck camper, ang pag-upgrade ng vehicle sway bar ay lubos na inirerekomenda, gayunpaman.
Maaari ka bang hilahin ng state trooper?
Ang pagpapatupad ng batas ng estado ay malinaw na may hurisdiksyon sa buong estado. Gamit ang Florida Highway Patrol bilang isang halimbawa, maaari ka nilang hilahin kahit saan sa estado -- mula sa The Keys hanggang sa Panhandle, "sabi ni Montiero.
Paano pagalingin ang pectineus muscle?
- proteksyon, pahinga, yelo, compression, at elevation. Binabawasan ng yelo ang pamamaga at sakit. Maglagay ng yelo o isang cold pack sa nasugatang lugar sa loob ng 10 hanggang 20 minuto bawat isa hanggang dalawang oras sa loob ng tatlong araw o hanggang sa mawala ang pamamaga.
