Ang pagtataas ng mga kamay at pulso ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng pamamaga, lalo na sa gabi. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagtulog sa iyong likod at pag-angat ng iyong mga pulso sa mga unan. Dahil makakatulong din ang pagpapanatiling tuwid ng iyong mga braso, subukang magbalot ng tuwalya o alas benda sa paligid ng iyong mga siko.
Paano mo ginagamit ang Ace bandage para sa carpal tunnel?
Ilagay ang isang dulo ng benda sa palad ng iyong nasugatang pulso, siguraduhing nakaharap pataas ang magaspang na gilid ng Velcro, upang hindi nito mairita ang iyong balat habang sinusuot mo ang bendahe. Ipalibot sa palad, kasama ang hinlalaki o hindi, depende sa pinsala.
Nakakatulong ba ang compression sa carpal tunnel?
Ngunit sa kasamaang-palad, hindi sila nagbibigay ng anumang ginhawa mula sa mga sintomas ng carpal tunnel para sa isang pangunahing dahilan: ang anumang compression ay masama para sa carpal tunnel syndrome. Ang pangunahing dahilan kung bakit gumagana ang compression gloves para sa maraming iba pang kundisyon ay binabawasan ng mga ito ang pamamaga sa ibabaw.
Nakakatulong ba ang pagsusuot ng splint sa gabi sa carpal tunnel?
Maraming taong may banayad hanggang katamtamang carpal tunnel syndrome ang nagsusuot ng splint sa gabi sa loob ng ilang linggo. Hinahawakan ng splint ang joint sa isang neutral na posisyon. Ang mga sintomas ay mas malala sa gabi dahil ang iyong kamay ay mas malamang na yumuko habang ikaw ay natutulog. Pinipigilan ito ng splint na mangyari.
Ano ang pinakamagandang suporta para sa carpal tunnel?
Mabilis na tingnan ang aming nangungunang 10 braces para sa carpal tunnel syndrome
- Armstrong Amerika CarpalTunnel Wrist Brace Night Support.
- BraceOwl Night Time Wrist Support.
- ComfyBrace Wrist Brace.
- Featol Carpal Tunnel Wrist Brace.
- Mueller Green Fitted Wrist Brace.
- OTC 8″ Wrist-Thumb Splint.
- Walgreens Deluxe Wrist Stabilizer.
