Ang Reflexology, na kilala rin bilang zone therapy, ay isang alternatibong medikal na kasanayan na kinasasangkutan ng paglalapat ng pressure sa mga partikular na punto sa paa at kamay. Ginagawa ito gamit ang thumb, finger, at hand massage techniques nang hindi gumagamit ng oil o lotion.
Ano ang kasama sa reflexology massage?
Ang
Reflexology ay isang uri ng masahe na kinabibilangan ng paglalapat ng iba't ibang dami ng pressure sa paa, kamay, at tainga. Ito ay batay sa isang teorya na ang mga bahagi ng katawan na ito ay konektado sa ilang mga organ at sistema ng katawan. Ang mga taong nagsasagawa ng pamamaraang ito ay tinatawag na mga reflexologist.
Ano ang pagkakaiba ng masahe at reflexology?
Sa reflexology, ang teknik ay upang gamitin ang mga hinlalaki at daliri sa pangunahin, paglalapat ng maliliit na paggalaw ng kalamnan, habang sa massage therapy ang pamamaraan ay binubuo ng malalaking paggalaw ng kalamnan gamit ang mga kamay, at siko. Reflexology maaari itong ilapat sa mga kamay, paa, at/o tainga; ginagamit ang masahe sa buong katawan.
Ano ang mga benepisyo ng reflexology massage?
Pain relief, nerve stimulation, blood flow, migraine relief, at marami pang iba ang maaaring makamit sa pamamagitan ng reflexology. At sa kawalan ng mga abnormalidad, ang reflexology ay maaaring maging kasing epektibo para sa pagsusulong ng mas mabuting kalusugan at pag-iwas sa sakit, tulad ng maaaring para sa pag-alis ng mga sintomas ng stress, pinsala at pagpapabuti ng iyong mood.
Masakit ba ang reflexology massage?
Madalas na sumasakit ang reflexology kapag angang mga masikip na reflex area ay ginagamot at hindi katulad ng isang foot massage. Habang bumubuti ang kundisyon sa ilang mga reflexology session, gayundin ang pananakit sa kaukulang reflexes.
