2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang pinaka-kagyat na senyales ng grade 2 sprained ankle ay pasa at pamamaga. Kapag natanggap ang pilay, ang bukung-bukong ay dapat magsimulang bumukol halos kaagad, at dapat na sumunod ang mga pasa sa lalong madaling panahon. Ang isang grade 2 sprained ankle ay nagdudulot ng katamtamang pananakit, pamamaga ng joint, at ilang joint instability.
Gaano katagal namamaga ang bukung-bukong pagkatapos ng pilay?
Karaniwan, ang pamamaga ay natural na naninirahan sa loob ng dalawang linggo ng pinsala, kahit na may mas matinding ankle sprains. Kung maganap ang matinding pamamaga pagkatapos nito, maaaring gusto mong kumonsulta sa iyong doktor para sa pinsala sa bukung-bukong.
Namamaga ba kaagad ang sprained ankle?
Ang mga tao ay kadalasang nakakaramdam ng agarang pananakit sa lugar ng ankle sprain. Kadalasan ang bukung-bukong ay nagsisimulang bumukol kaagad at maaaring magkaroon ng pasa. Ang apektadong bahagi ay kadalasang malambot kung hawakan at maaaring makaramdam ng "alog-alog" o hindi matatag. Sa isang banayad na pilay, karaniwang bumababa ang pamamaga sa loob ng ilang araw.
Kapag na-spray ang iyong bukung-bukong, namamaga ba ito?
Nagsasanhi ito ng isa o higit pang ligament sa paligid ng bukung-bukong na mag-inat o mapunit. Ang ilang pamamaga o pasa ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mga luhang ito. Maaari ka ring makaramdam ng sakit o kakulangan sa ginhawa kapag naglalagay ka ng timbang sa apektadong bahagi. Ang mga tendon, cartilage, at mga daluyan ng dugo ay maaari ding masira dahil sa pilay.
Gaano katagal ka dapat manatili sa isang namamaga na bukong-bukong?
Kung mayroon kang matinding pananakit at pamamaga, ipahinga ang iyong bukung-bukong hangga't maaari para saang unang 24–48 oras.
Inirerekumendang:
Dapat bang balutin ang isang sprained ankle?
Ang wastong paunang pangangalaga ng iyong sprained ankle ay kritikal. Nakakatulong ang isang compression wrap na bawasan ang pamamaga. Kung ang pamamaga ay pinananatili sa pinakamaliit, maaari itong makatulong sa iyong bukung-bukong pakiramdam na mas mahusay.
Kailan partikular na mahalaga ang pagsusuri para sa ankle clonus?
Lalong mahalaga na suriin ang ankle clonus kung: deep tendon reflexes ay hyperactive. Ang mga malalim na tendon reflexes ay hypoactive. positibo ang tanda ng Romberg. Para saan ang clonus test? Clonus ng bukung-bukong mga resulta sa paulit-ulit na dorsiflexion ng bukung-bukong bilang tugon sa mabilis na dorsiflexion ng paa.
Kailan ang strap ng sprained ankle?
Dapat kang maglagay ng compression bandage sa sandaling magkaroon ng sprain. Balutin ang iyong bukung-bukong ng isang nababanat na benda, tulad ng isang ACE bandage, at iwanan ito sa loob ng 48 hanggang 72 oras. Balutin nang mahigpit ang benda, ngunit hindi mahigpit.
Kailan sikat ang mga ankle bracelet?
Sa United States ay naging uso ang mga kaswal at mas pormal na anklet mula the 1930s hanggang sa huling bahagi ng–20th century. Bagama't sa kulturang popular sa Kanluran, maaaring magsuot ng kaswal na leather na anklet ang mga nakababatang lalaki at babae, sikat sila sa mga babaeng nakayapak.
Dapat bang i-immobilize ang sprained ankle?
Huwag i-immobilize ang apektadong bukung-bukong kung ang pasyente ay walang bali. Ayon sa kaugalian, ang mga sprained ankle ay inilalagay sa isang boot o brace, ngunit ang immobilization ay maaaring magkaroon ng masamang epekto na nakakaantala sa paggaling at bumalik sa aktibidad.
