Mung bean sprouts ay isang culinary vegetable na itinatanim sa pamamagitan ng pag-usbong ng mung beans. Maaari silang palaguin sa pamamagitan ng paglalagay at pagdidilig ng mga sitaw sa lilim hanggang sa humaba ang mga hypocotyl. Ang mung bean sprouts ay malawakang nililinang at kinukuha sa Silangan at Timog Silangang Asya.
Maganda ba sa iyo ang bean sprouts?
Ang
Bean sprouts ay isang napakahusay na pinagmumulan ng antioxidants, na nagpoprotekta laban sa pagkasira ng cell at maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng cancer at sakit sa puso. Ang mga partikular na bitamina at mineral sa bean sprouts ay kinabibilangan ng: Bitamina C.
Ano ang kahulugan ng bean sprout?
: ang usbong ng buto ng sitaw lalo na ng munggo na ginagamit bilang gulay.
Ano ang bean sprout?
Ang bean sprouts ay nagmula sa mung beans, hindi soybeans. Maaari kang magkaroon ng kasing dami ng low-calorie beans sprouts na ito hangga't gusto mo. Ang bean sprouts ay mababa sa calories. Hindi sila nanggaling sa soybeans!
Maaari ka bang kumain ng beans ng bean sprouts?
Maaari Ka Bang Kumain ng Bean Sprouts Hilaw? Ang bean sprouts ay karaniwang ginagamit sa mga salad, sandwich, stir-fries at marami pang ibang pagkain. Ang mga sprout na ito ay mga buto na lumago sa tubig o masyadong mahalumigmig na kapaligiran. Ligtas na kainin ang mga raw bean sprouts, ngunit ang mainit at basa-basa na mga kondisyong karaniwang tinutubuan nito ay maaaring magpapataas ng bacterial growth.
