Maaari bang magdulot ng pagtatae ang pag-aayuno?

Maaari bang magdulot ng pagtatae ang pag-aayuno?
Maaari bang magdulot ng pagtatae ang pag-aayuno?
Anonim

Karaniwan, ang fasting ay hindi nagiging sanhi ng pagtatae sa sarili nitong. Sa katunayan, mas malamang na magkaroon ka ng pagtatae mula sa pagsira ng iyong pag-aayuno kaysa sa iyong ginagawa habang nag-aayuno. Iyon ay dahil ang kakayahan ng iyong bituka na gumana nang maayos kapag hindi ito ginagamit.

Matatae ka ba sa hindi pagkain?

Ikaw ay nagkakaroon ng abnormal na pagtatae o paninigas ng dumi. Kapag ang iyong katawan ay bumagal upang makatipid ng enerhiya-dahil hindi ka kumakain ng sapat-ang iyong digestive system ay maaari ding bumagal. Maaaring masira o hindi gaanong epektibo ang iyong bituka sa kasong ito-ibig sabihin, hindi natutunaw nang tama ang pagkain na kinakain mo.

Maaari ka bang magtae mula sa paulit-ulit na pag-aayuno?

Malamang, ang paulit-ulit na pag-aayuno ay nagdudulot ng constipation. Sinasabi rin ng ilang taong sumusunod sa diyeta na na nakaranas sila ng pagtatae. Batay sa mga testimonya at anecdotal na ebidensya, ang plano sa pagkain ay lumilitaw na humahantong sa mga problema sa pagdumi, lalo na sa unang yugto ng pagsasanay nito.

Gaano ka kabilis magtae pagkatapos kumain?

Nagkakaroon ng mga sintomas dahil ang maliit na bituka ay hindi nakaka-absorb ng mga sustansya mula sa hindi natutunaw na pagkain. Mas karaniwan ang mga sintomas pagkatapos ng pagkaing may mataas na asukal, at maaari silang magsimula 30 minuto pagkatapos kumain (early dumping syndrome) o 2–3 oras pagkatapos kumain (late dumping syndrome).

Ano ang nagiging sanhi ng pagtatae pagkatapos kumain?

Ang mga bakterya na nagdudulot ng mga impeksyong nagdudulot ng pagtatae ay kinabibilangan ngsalmonella at E. coli. Ang kontaminadong pagkain at likido ay karaniwang pinagmumulan ng mga impeksyong bacterial. Ang Rotavirus, norovirus, at iba pang uri ng viral gastroenteritis, na karaniwang tinutukoy bilang "stomach flu," ay kabilang sa mga virus na maaaring magdulot ng explosive diarrhea.

Inirerekumendang: