Lycopene exhibits antioxidant at anticancer properties. Ang mga resulta mula sa ilang epidemiologic na pag-aaral ay nagmumungkahi ng isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng mataas na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa lycopene at nabawasan ang panganib ng ilang mga kanser, lalo na ang prostate cancer.
Nakapagprotekta ba ang lycopene laban sa cancer?
Isang natural na pigment na na-synthesize ng mga halaman at microorganism, ang lycopene ay pangunahing ginagamit bilang antioxidant at gayundin upang maiwasan at gamutin ang cancer, sakit sa puso, at macular degeneration. Ang lycopene ay inuri bilang isang non-provitamin A carotenoid, ang iba pang mga halimbawa ay lutein at zeaxanthin.
Ano ang pinakamagandang prutas para maiwasan ang cancer?
Eating oranges, berries, peas, bell peppers, dark leafy greens at iba pang mga pagkaing mataas sa bitamina C ay maaari ding maprotektahan laban sa esophageal cancer. Ang mga pagkaing mataas sa lycopene, gaya ng mga kamatis, bayabas, at pakwan, ay maaaring magpababa ng panganib ng prostate cancer.
Ano ang nasa mga kamatis na lumalaban sa cancer?
Makakatulong ang makatas na pulang prutas na bantayan ang DNA sa iyong mga selula mula sa pinsala na maaaring humantong sa kanser. Ang mga kamatis ay naglalaman ng partikular na mataas na konsentrasyon ng isang epektibong antioxidant na tinatawag na lycopene.
Nakakatulong ba ang mga kamatis na maiwasan ang cancer?
Habang pinagtatalunan ng mga tao ang matandang tanong tungkol sa kung ang mga kamatis ay isang prutas o gulay, narito ang isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan: Ang mga kamatis ay isang magandang mapagkukunan ng mga bitamina A, C at E, at ang antioxidant lycopene. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang lycopene ay maaaringtumulong na maiwasan ang mga kanser sa prostate, baga, at tiyan.
