Ang sea s alt ay nagmula sa natural na pinagmumulan at naglalaman ng iba pang mineral, ngunit ito ay hindi naglalaman ng iodine. Ang pagpili ng nonionized sea s alt ay maaaring maglagay sa mga tao sa panganib na magkaroon ng yodo deficiency, kaya dapat silang maghanap ng iba pang mapagkukunan ng iodine sa kanilang mga diyeta.
May iodine ba ang sea s alt?
Unfortified sea s alt ay naglalaman lamang ng kaunting iodine. Gayunpaman, mahirap matukoy nang eksakto kung gaano karaming iodized s alt ang nag-aambag sa mga antas ng yodo ng isang indibidwal. Ang iodized s alt sa U. S. ay naglalaman ng 45 micrograms ng iodine kada gramo ng asin.
Mas mabuti ba para sa iyo ang Mediterranean sea s alt kaysa sa regular na asin?
Karamihan sa mga sea s alt ay hindi nag-aalok ng anumang tunay na benepisyo sa kalusugan. Ang mga minutong dami ng trace mineral na matatagpuan sa sea s alt ay madaling makuha mula sa iba pang malusog na pagkain. Ang asin sa dagat ay karaniwang naglalaman din ng mas kaunting iodine (idinagdag upang maiwasan ang goiter) kaysa sa table s alt.
Aling asin ang may pinakamaraming iodine?
Ang
Kombu kelp ay nag-aalok ng pinakamataas na dami ng iodine, na may ilang uri na naglalaman ng halos 2, 000% ng pang-araw-araw na halaga sa isang gramo.
Mayroon bang iodine ang Olde Thompson Mediterranean sea s alt?
Sinasabi ng Olde Thompson Co na mayroong walang iodine sa produktong ito. … Wala ring iodine ang kanilang Mediterranean Sea S alt.
