Ang
MSM ay kilala bilang isang sulfur-rich compound na may mga anti-inflammatory properties. … Ayon sa pananaliksik, ang MSM sulfur ay maaaring bumuo ng mga bond na mahalaga sa pagpapalakas ng buhok at pag-impluwensya sa paglaki ng buhok. Sinubukan ng isang pag-aaral ang epekto ng MSM at magnesium ascorbyl phosphate (MAP) sa paglaki ng buhok at paggamot sa alopecia.
Gaano kabilis pinapalaki ng MSM ang buhok?
Bagaman limitado ang pananaliksik, iminumungkahi ng mga pag-aaral mula 2012 at 2015 na ang mga resulta ay maaaring makita sa loob ng 90 araw. Kabilang dito ang pagtaas ng paglaki at pagkinang. Iniisip na kapag mas matagal kang kumukonsumo ng mas mataas na dosis, mas magiging maganda ang iyong mga resulta. Matuto pa tungkol sa higit pang mga paraan para mapabilis ang paglaki ng iyong buhok.
Pinapakapal ba ng MSM ang iyong buhok?
MSM at Paglaki ng Buhok
Mahalaga ang MSM para sa makapal at malago na buhok, at makakatulong ito sa muling paglaki, kapal at lambot ng buhok. Mahalaga rin ito para sa pangkalahatang hitsura at kalusugan ng balat, at mga kuko. Para sa sinumang gustong mapanatili ang hitsura nang natural at epektibo, MSM ang hinahanap mo.
Gaano karaming MSM ang dapat kong inumin araw-araw para sa paglaki ng buhok?
Kumuha ng hanggang 6 na gramo bawat araw ng MSM sa anyo ng tablet. Habang ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay hanggang 6 na gramo, nahahati sa 3 dosis, magsimula sa mas mababang dosis at tingnan kung paano ito nakakaapekto sa iyo. Subukang uminom ng 1-gram na tablet 3 beses sa isang araw, at dagdagan ang iyong dosis sa loob ng 1 hanggang 2 linggo.
Ligtas bang kumuha ng MSM araw-araw?
Maraming pag-aaral sa toxicityginawa para masuri ang kaligtasan ng MSM at dose hanggang 4, 845.6 mg bawat araw (4.8 gramo) ay mukhang ligtas (32). Gayunpaman, ang ilang tao ay maaaring makaranas ng banayad na mga reaksyon kung sila ay sensitibo sa MSM, gaya ng mga isyu sa tiyan tulad ng pagduduwal, pagdurugo at pagtatae.
