Ang pinagkaiba ng dalawa ay ang stabilized na wheat germ ay ginagamot upang matiyak na hindi ito mag-oxidize at maging rancid, ngunit napanatili ang lasa at kalidad ng nutrisyon.
Paano Napapatatag ang wheatgerm?
Kapag ang buong butil ay pino, ang bran at mikrobyo ay naalis, na naiwan lamang ang starchy high carb endosperm. … Patatagin ang mikrobyo ng trigo pinasingaw lang upang patatagin ito upang hindi ito mag-oxidize at maging rancid, ngunit napanatili ang lasa at kalidad ng nutrisyon.
Bakit masama ang mikrobyo ng trigo para sa iyo?
Wheat germ oil ay mayaman sa triglycerides, isang uri ng taba. Ang mga taong may sakit sa puso, gayundin ang mga taong may mataas na panganib ng sakit sa puso, ay dapat na subaybayan ang kanilang paggamit, dahil ang mataas na antas ng triglyceride ay nauugnay sa masamang epekto sa kalusugan. Ang wheat germ extract ay maaaring magdulot ng banayad na epekto sa ilang tao.
Ano ang mga pakinabang ng mikrobyo ng trigo?
Ang mikrobyo ng trigo ay bahagi ng butil na responsable para sa pag-unlad at paglaki ng bagong usbong ng halaman. Bagama't maliit na bahagi lamang, ang mikrobyo ay naglalaman ng maraming sustansya. Isa itong napakahusay na pinagmumulan ng thiamin at magandang pinagmumulan ng folate, magnesium, phosphorus at zinc.
Ano ang pagkakaiba ng trigo at mikrobyo ng trigo?
Ang
Wheat bran ay naglalaman ng 10 gramo ng carbohydrates at 6 na gramo ng fiber, habang ang wheat germ ay may 5 gramo ng carbohydrates at 2 gramo ng fiber. Ang wheat bran ay walang simpleng asukalat ang mikrobyo ng trigo ay naglalaman ng kaunting halaga. Parehong may protina ang wheat germ at wheat bran.
