Ang
Consumer Labs Research ay niranggo ang He althy Origins UC-II Collagen ang pinakamahusay para sa pananakit ng kasukasuan. Ang UC-II ay naglalaman ng isang patentadong anyo ng undenatured type II collagen na nagmula sa sternum ng manok. Ang UC-II ay napagmasdan sa maraming pag-aaral sa pananaliksik para sa pagiging epektibo nito sa pag-alis ng pananakit ng kasukasuan.
Aling uri ng collagen ang pinakamainam para sa joint?
Ang
Type II collagen ay isa sa mga pangunahing protina sa cartilage. Iminungkahi na ang pag-inom ng collagen hydrolyzate ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng osteoarthritis sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng iyong katawan ng joint collagen.
Nakakatulong ba ang Type 1 collagen sa joints?
Bilang buod. Ang pangkalahatang benepisyo ng collagen peptide: Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, ang hydrolyzed collagen ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng joint discomfort at pagbutihin ang mobility. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng collagen, mapoprotektahan nito ang cartilage at suportahan ang mga connective tissue.
Gaano katagal bago gumana ang collagen para sa pananakit ng kasukasuan?
Ang mga atleta na umiinom araw-araw ng 10 gramo ng collagen peptides araw-araw ay nag-ulat ng makabuluhang pagpapabuti sa pananakit ng kasukasuan pagkatapos ng 24 na linggo.
Maaari mo bang buuin muli ang collagen sa iyong mga kasukasuan?
Ang
Collagen ay maaaring magkaroon ng kakayahang panatilihing magkasama ang mga kalamnan at tendon at kahit na muling itayo ang iyong cartilage. Sa turn, maaari itong makatulong na labanan ang mga sintomas ng osteoarthritis sa tuhod na may kaunting side effect,” paliwanag ni Louise Vlachos, DO, manggagamot sa Penn Family at Internal Medicine Cherry Hill.
