Masobrang pagkain o masyadong mabilis na pagkain. Mataba, mamantika o mga maaanghang na pagkain. Masyadong maraming caffeine, alkohol, tsokolate o carbonated na inumin. Naninigarilyo.
Ano ang pangunahing sanhi ng hyperacidity?
Ang
Hyperacidity, na kilala rin bilang gastritis o acid reflux, ay ang pamamaga ng lining ng tiyan na kadalasang sanhi ng bacterial infection o iba pang mga gawi sa pamumuhay tulad ng pag-inom ng alak.
Paano ko gagamutin ang hyperacidity?
Kung paulit-ulit kang nagkakaroon ng heartburn-o anumang iba pang sintomas ng acid reflux-maaari mong subukan ang sumusunod:
- Kumain nang matipid at dahan-dahan. …
- Iwasan ang ilang partikular na pagkain. …
- Huwag uminom ng carbonated na inumin. …
- Puyat pagkatapos kumain. …
- Huwag masyadong mabilis. …
- Matulog sa isang sandal. …
- Magpayat kung ito ay pinapayuhan. …
- Kung naninigarilyo ka, huminto.
Saan nangyayari ang Hyperacidity?
Normal para sa iyong tiyan na makagawa ng acid, ngunit kung minsan ang acid na ito ay maaaring makairita sa lining ng iyong tiyan, sa itaas na bahagi ng iyong bituka (duodenum) o iyong gullet (esophagus).). Ang pangangati na ito ay maaaring masakit at kadalasang nagiging sanhi ng nasusunog na pandamdam.
Ano ang ugat ng kaasiman?
Maraming salik ang maaaring mag-ambag sa acidity. Hindi wastong pattern ng pagkain, labis na pagkonsumo ng maanghang o mamantika na pagkain, kakulangan sa pisikal na aktibidad, stress at maging ang dehydration ay ilang karaniwanmga dahilan.
