Hayaan silang ilabas ang kanilang nararamdaman at kapag natapos na nila, piliin ang alinman sa kanilang mga salita na may kalakip na damdamin. Ito ay maaaring mga salitang gaya ng “Never,” “Screwed up,” o anumang iba pang salitang binibigkas nang may mataas na inflection. Pagkatapos ay tumugon ng, “Magsabi ng higit pa tungkol sa “hindi kailanman” (o “na-screwed,” atbp.) Makakatulong iyon sa kanila na maubos pa.
Paano mo haharapin ang mga mangungulit na tao?
Pakikinig sa Galit
- Minsan kapag ang mga tao ay nakikipag-usap sa iyo, sila ay nadidismaya o nagagalit sa isang bagay. …
- Huwag ipagtanggol. …
- Huwag magpayo. …
- Huwag basta makinig. …
- Huwag masyadong makiramay. …
- Ano ang gusto nila. …
- Alamin na hindi ikaw iyon. …
- Tulungan silang gumuhit ng tibo.
Ano ang ibig sabihin kapag may nagpaalam sa iyo?
: upang ipahayag (isang matinding damdamin, gaya ng galit) sa isang malakas at bukas na paraan Binitawan niya ang kanyang inis. Ayaw niyang ibigay ng buong buo ang kanyang nararamdaman.
Ano ang ibig sabihin kapag may gustong mag-rant sa iyo?
Ibig sabihin ay naghahanap sila ng taong makikinig at mauunawaan ang kanilang pagkadismaya. Mas madalas kaysa sa hindi, ang tagapagsalita ay nagsasabi, o sa halip, na nagbibigay ng babala na sila ay magpapakawala o magpapabuga ng kaunting singaw at ito ay hindi anumang bagay na personal na nakadirekta sa iyo.
Paano ka tumutugon kapag may nadidismaya?
Para sa ibang tao
- Huwag balewalain ang tao.
- Maging bukas sa pakikinig sa kanilang sasabihin.
- Panatilihing mahinahon ang iyong boses kapag nagagalit sila.
- Subukang pag-usapan ang mga bagay-bagay.
- Kilalanin ang kanilang paghihirap, ngunit huwag isipin na kailangan mong umatras kung hindi ka sumasang-ayon. …
- Iwasang magbigay ng payo o opinyon sa kanila. …
- Bigyan sila ng espasyo kung kailangan nila ito.
