Ang sobrang paggamit ng pinsala ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang isang pinsala na nagaganap mula sa pagkasira ng tissue na nagreresulta mula sa paulit-ulit na pangangailangan sa loob ng isang yugto ng panahon kaysa sa isang matinding pinsala gaya ng dislokasyon ng balikat o ankle sprain.
Ano ang pinsala sa sobrang paggamit?
Ang sobrang paggamit ng pinsala ay anumang uri ng kalamnan o joint injury, gaya ng tendinitis o stress fracture, na sanhi ng paulit-ulit na trauma. Ang pinsala sa sobrang paggamit ay karaniwang nagmumula sa: Mga error sa pagsasanay. Maaaring mangyari ang mga error sa pagsasanay kapag masyadong mabilis ang iyong ginawang pisikal na aktibidad.
Alin sa mga sumusunod ang sobrang paggamit ng pinsala na nangyayari sa bahagi ng tuhod?
Ang mga karaniwang pinsala sa sobrang paggamit ng tuhod sa mga nasa hustong gulang ay kinabibilangan ng patellofemoral pain syndrome, iliotibial band syndrome, at quadricep/patellar tendinopathy.
Ano ang mangyayari kapag sobra mong ginagamit ang iyong mga kalamnan?
Sa pangkalahatan, makikita mo lang ang microtrauma injuries bilang resulta ng sobrang paggamit ng kalamnan, kahit na ang sobrang paggamit kasabay ng isa pang isyu ay magdudulot ng macrotrauma. Kasama sa mga pinsala sa microtrauma ang mga bagay tulad ng tendonitis, calluses, p altos, at iba pa. Sa ilang mga kaso, ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa mga bugbog at itim na kuko sa paa.
Aling termino ang naglalarawan sa makapal na kalamnan na hugis pamaypay na nasa harap ng dingding ng dibdib?
Ang pectoralis major ay makapal at hugis pamaypay, na sumasakop sa karamihan ng superior na bahagi ng anterior thorax.
