Ang mga artipisyal na sweetener at iba pang kemikal na kasalukuyang ginagamit sa diet soda ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, at walang kapani-paniwalang ebidensya na ang mga sangkap na ito ay nagdudulot ng cancer. Ang ilang uri ng diet soda ay pinatibay pa ng mga bitamina at mineral. Ngunit ang diet soda ay hindi isang inuming pangkalusugan o isang pilak na bala para sa pagbaba ng timbang.
Mas malusog ba ang diet soda kaysa sa regular na soda?
Ayon sa kamakailang pag-aaral, ang mga taong regular na umiinom ng matamis na inumin o artipisyal na pinatamis na inumin ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng stroke at sakit sa puso kaysa sa mga umiiwas sa matamis na inumin.
Gaano kasama ang diet soda para sa iyong kalusugan?
Ang
Diet soda ay naiugnay din sa mas mataas na panganib ng altapresyon at sakit sa puso. Ang pagsusuri sa apat na pag-aaral kabilang ang 227, 254 na tao ay naobserbahan na para sa bawat paghahatid ng artipisyal na pinatamis na inumin kada araw, mayroong 9% na pagtaas ng panganib ng altapresyon.
Ano ang pinakamasustansyang diet soda?
The Top 38 Diet Sodas-Ranggo
- Dr. Pepper Ten.
- RC Ten. rc sampu. …
- Pepsi Susunod. susunod na pepsi. …
- Pepsi True. totoo ang pepsi. …
- Coca-Cola Life. buhay coca-cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 calories, 0 g asukal. …
- Diet Mountain Dew. diet mountain dew. 12 fl oz, 0 calories, 50 mg sodium. …
Mas maganda ba ang diet soda kaysa sa asukal?
Flickr / niallkennedy Ang mga diet soda ay maaaring walang calorie, ngunitmaaaring mas masahol pa ang mga ito para sa iyong kalusugan at baywang kaysa sa mga may sugar, iminumungkahi ng isang bagong ulat.
