Narito ang ilang halimbawa ng karaniwang pag-aayuno na ginagawa ng mga Hindu: hindi kumakain o tubig sa loob ng itinakdang bilang ng mga araw. nililimitahan ang sarili sa isang partikular na pagkaing vegetarian sa araw. pagkain o pag-inom lamang ng ilang uri ng pagkain para sa nakatakdang bilang ng mga araw.
Ano ang hindi pinapayagan sa relihiyong Hindu?
Diet. Karamihan sa mga Hindu ay vegetarian. Ang baka ay tinitingnan bilang isang sagradong hayop kaya kahit na ang mga Hindu na kumakain ng karne ay maaaring hindi kumain ng karne ng baka. Ang ilang mga Hindu ay kakain ng mga itlog, ang ilan ay hindi, at ang ilan ay tatanggi din sa sibuyas o bawang; pinakamahusay na tanungin ang bawat indibidwal.
Maaari ba tayong maghalikan nang mabilis sa Hindu?
- Pinapayagan ang isa na yakapin o halikan ang kanyang asawa hangga't hindi sila nakikipagtalik. - Ang isa ay hindi dapat nasa estado ng janaba habang inoobserbahan ang kanyang pag-aayuno. Ang Janaba ay tumutukoy sa kalagayan ng ritwal na karumihan dahil sa pakikipagtalik o paglabas ng semilya.
Ano ang mga tuntunin sa pag-aayuno?
Paulit-ulit na Panuntunan sa Pag-aayuno
- Paghiwalayin ang iyong araw sa dalawang bloke ng oras. Isa para sa pagkain at isa para sa pag-aayuno.
- Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay hindi nangangailangan ng mga partikular na pagkain o diyeta upang gumana.
- Inirerekomenda ang pag-eehersisyo sa panahon ng iyong hindi pagkain.
- Ang ganap na pinakamahalagang tuntunin ay “huwag sirain ang iyong pag-aayuno”.
Maaari bang kumain ng keso ang mga Hindu kapag nag-aayuno?
Ilang uri lamang ng pagkain ang pinapayagang kainin sa panahon ng pag-aayuno. Kabilang dito ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng dahi, prutas at starchy Western food item tulad ng sago, patatas, purple-red sweet potato, amaranth seeds, nuts at shama millet.
