Bagama't ang disc degeneration ay hindi maibabalik, may katibayan na ang ehersisyo, mga pagbabago sa pamumuhay at maingat na pamamahala ng iyong pananakit ng likod ay maaaring mag-ambag sa mas magandang kalidad ng buhay.
Maaari bang gumaling ang isang degenerative disc?
Hindi, ang degenerative disc disease ay hindi maaaring gumaling nang mag-isa. Maraming mga paggamot para sa degenerative disc disease ay nakatuon sa pagbabawas ng mga sintomas. Ang ilang tao ay nakakaranas ng mas malala o mas matagal na sintomas kaysa sa iba.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa degenerative disc disease?
Mga paggamot para sa degenerative disc disease
- Pain reliever tulad ng acetaminophen.
- Non-steroid anti-inflammatory drugs tulad ng ibuprofen.
- Corticosteroid injection sa disc space.
- Inireresetang gamot sa pananakit.
Paano ko pipigilan ang pag-unlad ng aking DDD?
Maraming bagay ang maaaring gawin para mapababa ang panganib o pag-unlad ng DDD
- Tumigil sa paninigarilyo, o mas mabuti pa, huwag magsimula - pinapataas ng paninigarilyo ang rate ng pagkatuyo.
- Maging aktibo – regular na ehersisyo upang mapataas ang lakas at flexibility ng mga kalamnan na nakapaligid at sumusuporta sa gulugod.
Maaari mo bang ihinto ang pagkabulok ng disc?
Sagot: Sa kasamaang palad, kasalukuyang walang lunas para sa degenerative disc disease, at kapag na-diagnose ka na na may DDD, karaniwan itong habambuhay na paglalakbay ng pag-aaral na mamuhay nang may sakit sa likod, pananakit ng leeg, o iba pang sintomas. Kapag nagsimula na ang iyong mga discbumababa, hindi mo talaga mababaligtad ang proseso.
