Kung inirerekomenda ito ng iyong orthopedist, maaari mong isuot ang iyong brace buong araw. Gayunpaman, ang hindi wastong paggamit ng knee brace ay maaaring magpalala sa iyong pananakit o magdulot ng karagdagang pinsala sa tuhod. Kung gumagamit ka ng brace na hindi kumikilos sa iyong tuhod, maaaring humina ang kasukasuan.
Gaano katagal ako dapat magsuot ng suporta sa tuhod?
Gaano Ka kadalas Dapat Magsuot ng Knee Brace. Kapag una kang nag-slide ng knee brace, inirerekomendang isuot ito nang kahit isang linggo. Pag-isipang pahingahin ang iyong binti sa pamamagitan ng pagtanggal ng brace sa tuhod habang natutulog. Sa kabilang banda, maaaring turuan ka ng iyong doktor na isuot ang iyong knee brace habang nasa kama.
Maaari ba itong mapalala ng suporta sa tuhod?
Kaya habang ang isang brace ay maaaring makapagparamdam sa iyo ng higit na kumpiyansa, hindi ito nakakatulong na ang iyong tuhod ay gumana nang mas nang epektibo. Kapag tinanggal mo na ang brace, tumataas ang iyong pagkakataon na muling masaktan ang iyong tuhod o magkaroon ng bagong pinsala.
Nakakapahina ba sa tuhod ang pagsusuot ng manggas ng tuhod?
Estilo ng Knee Brace
Kung kinailangan mong magsuot ng isa, halos makikita mong natutunaw ang iyong mga kalamnan. Sa kabilang banda nito, ang manggas ng tuhod na nagbibigay ng compression at init sa tuhod, sa pangkalahatan ay hindi maglilimita sa anumang saklaw ng paggalaw at ay hindi malamang na magdulot ng anumang pagkasayang.
Gumagana ba ang knee compression sleeves?
Ang mga manggas ng compression ng tuhod ay napatunayan sa maraming pag-aaral na mabisa sa pamamahala ng pananakit ng tuhod mula sa osteoarthritis.
