Hindi tulad ng iba pang mga diskarte sa masahe na nakatuon sa pagpapahinga, ang deep tissue massage nakakatulong na gamutin ang pananakit ng kalamnan at pagpapabuti ng paninigas. Ngunit makakatulong pa rin ito sa iyo na makapagpahinga sa isip. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2014 na kinasasangkutan ng 59 kalahok na ang deep tissue massage ay nakatulong upang mabawasan ang pananakit ng mga taong may talamak na mababang likod.
Ano ang mga side effect ng deep tissue massage?
Pinakakaraniwang Side Effect
- Linging Sakit. Dahil sa mga naka-pressure na pamamaraan na ginagamit sa isang deep tissue massage, ilang tao ang dumanas ng ilang bersyon ng pananakit habang at/o pagkatapos ng kanilang therapy session. …
- Sakit ng ulo/Migraine. …
- Pagod o Pag-antok. …
- Pamamamaga. …
- Pagduduwal.
Maaari bang magdulot ng pinsala ang deep tissue massage?
Bagaman ang masahe ay may mababang panganib ng pinsala, ang deep tissue massage ay maaaring hindi angkop para sa lahat. Maaaring naisin ng mga tao na magpatingin muna sa kanilang doktor kung mayroon silang alinman sa mga sumusunod: a blood clotting disorder . mas mataas na panganib ng pinsala, tulad ng mga bali ng buto.
Gaano kadalas ka dapat magpamasahe ng malalim na tissue?
Ang deep tissue massage ay gumagamit ng mabagal, malalakas na paghampas para maabot ang mas malalalim na layer ng muscle at connective tissue. Ang ganitong uri ng masahe ay nagta-target ng pinsala sa kalamnan mula sa mga pinsala. Maaari kang humingi ng deep tissue masahe araw-araw, ilang beses sa isang linggo, o ilang beses sa isang buwan para sa pananakit.
Bakit masakit ang deep tissue massage?
Kaya, para sa maraming DTM therapist, ang sagot sa tanong na, “bakit masakit ang deep tissue massage” ay medyo simple at prangka, ito ay dahil sa dami ng pressure na inilapat sa mga kalamnan ng ang apektadong bahagi ng katawan upang matanggal ang mga tisyu ng peklat na maaaring maramdaman ng ilang tao ang kirot at kirot pagkatapos.
