Berberine maaaring magdulot ng antok at antok. Ang mga gamot na nagdudulot ng pagkaantok ay tinatawag na sedatives. Ang pag-inom ng berberine kasama ng mga gamot na pampakalma ay maaaring magdulot ng labis na pagkaantok.
Ano ang pinakamagandang oras ng araw para uminom ng berberine?
Bottom Line: Ang karaniwang rekomendasyon sa dosis ay 500 mg, 3 beses bawat araw, kalahating oras bago kumain. Ang Berberine ay maaaring magdulot ng digestive side effect sa ilang tao.
Nagbibigay ba sa iyo ng enerhiya ang berberine?
Ano ang Ginagawa ng Berberine? Marami sa mga mas kapana-panabik na benepisyo ng berberine ay nagmumula sa kakayahang mag-activate ng enzyme na tinatawag na adenosine monophosphate-activated protein kinase, o AMPK. Ang AMPK ay gumaganap bilang iyong switch ng control ng enerhiya, na kinokontrol kung paano nagagawa ang enerhiya sa katawan.
Nakakatulong ba ang berberine sa pagtulog?
Ang Berberine ay may malaking potensyal sa paggamot ng insomnia at maaaring magkaroon ng mas mahusay na klinikal na kahalagahan.
Nakakababa ba ng testosterone ang berberine?
Ang pagsubok na ito ay nagpakita na ang berberine supplementation ay hindi nagpababa ng testosterone sa mga lalaki, ngunit tumaas ang mga antas ng testosterone batay sa GEE model. Kabaligtaran ito sa mga epektong nakikita sa mga kababaihan, kung saan ang suplementong berberine ay natagpuang nagpapababa ng testosterone ayon sa mga kasalukuyang pag-aaral.
