Gayunpaman, ang mga mataas na dosis na suplemento ng mga antioxidant ay maaaring maiugnay sa mga panganib sa kalusugan sa ilang mga kaso. Ang pagdaragdag ng mataas na dosis ng beta-carotene ay maaaring tumaas ang panganib ng kanser sa baga sa mga naninigarilyo. Ang pagdaragdag ng mataas na dosis ng bitamina E ay maaaring tumaas ang panganib ng prostate cancer at isang uri ng stroke.
Maaari bang makasama ang sobrang antioxidant?
"Higit pa ay hindi palaging higit sa nutrisyon. At ang labis ay maaaring maging isang masamang bagay, lalo na sa napakalaking dosis na dumarating sa mga suplemento," sabi ni Dr Beckett. Sa katunayan, ipinakita ng pananaliksik na, sa ilang pagkakataon, ang pag-inom ng mga antioxidant supplement ay maaaring magdulot ng pinsala, at mapataas pa ang panganib ng cancer.
Ano ang mga side effect ng antioxidants?
Maaaring mangyari ang paninigas ng dumi, pagtatae, o pagduduwal. Ang mga epektong ito ay karaniwang pansamantala at maaaring mawala habang ang iyong katawan ay umaayon sa gamot na ito. Kung magpapatuloy o lumala ang alinman sa mga epektong ito, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor o parmasyutiko.
Nakakapinsala ba ang mga antioxidant sa tao?
May ilang mga dahilan kung bakit ang mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant ay maaaring makapinsala. Sa mataas na konsentrasyon, ang mga antioxidant ay maaaring: kumilos bilang mga pro-oxidant, na nagpapataas ng oksihenasyon. protektahan ang mga mapanganib na selula (gaya ng mga selula ng kanser) gayundin ang mga malulusog na selula.
Maaari bang magdulot ng pinsala ang mga antioxidant?
Ano ang mga antioxidant? Ang mga antioxidant ay mga molekula na lumalaban sa mga libreng radikal sa iyong katawan. Ang mga libreng radikal aymga compound na maaaring magdulot ng pinsala kung ang mga antas ng mga ito ay masyadong mataas sa iyong katawan. Naka-link ang mga ito sa maraming sakit, kabilang ang diabetes, sakit sa puso, at cancer.
