Ang pananakit ng ulo na may pananakit ng leeg ay maaaring double whammy na nagpapahirap sa paggalaw ng ulo at/o pag-concentrate. Bagama't ang sakit ng ulo ay maaaring maging sanhi ng paninigas at pananakit ng mga kalamnan sa iyong leeg, ang problema sa iyong leeg, gaya ng mga irritated nerves, ay maaari ding magdulot ng pananakit ng ulo.
Ano ang ibig sabihin ng sakit ng ulo na may paninigas ng leeg?
Pinched nerve na nagiging sanhi ng paninigas ng leeg at pananakit ng uloAng pinched nerve ay nangyayari kapag ang nerve sa iyong leeg ay inis o na-compress. Sa napakaraming sensory nerve fibers sa spinal cord sa iyong leeg, ang isang pinched nerve dito ay maaaring magresulta sa ilang sintomas, kabilang ang: stiff neck. tumitibok na sakit ng ulo sa likod ng iyong ulo.
Paano mo maaalis ang paninigas ng leeg at sakit ng ulo?
Para sa maliliit, karaniwang sanhi ng pananakit ng leeg, subukan ang mga simpleng remedyo na ito:
- Lagyan ng init o yelo ang masakit na bahagi. …
- Uminom ng mga over-the-counter na pain reliever gaya ng ibuprofen o acetaminophen.
- Patuloy na gumagalaw, ngunit iwasan ang pag-jerking o masasakit na aktibidad. …
- Gumawa ng mabagal na range-of-motion exercises, pataas at pababa, gilid sa gilid, at mula sa tainga hanggang tenga.
Paano ko malalaman kung ang sakit ng ulo ko ay dahil sa pananakit ng leeg?
Mga Sintomas
- isang pinababang saklaw ng paggalaw sa leeg.
- sakit sa isang bahagi ng mukha o ulo.
- sakit at paninigas ng leeg.
- sakit sa paligid ng mata.
- sakit sa leeg, balikat, o braso sa isang gilid.
- sakit ng ulo na na-triggersa pamamagitan ng ilang mga paggalaw o posisyon sa leeg.
- sensitivity sa liwanag at ingay.
- pagduduwal.
Ano ang pakiramdam ng Cervicogenic headache?
Ang cervicogenic headache ay nagpapakita bilang isang tuluy-tuloy, hindi tumitibok na pananakit sa likod at base ng bungo, kung minsan ay umaabot pababa sa leeg at sa pagitan ng mga talim ng balikat. Maaaring makaramdam ng pananakit sa likod ng noo at noo, kahit na ang problema ay nagmumula sa cervical spine.
