2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Nangyayari ang pananakit ng ulo sa tensiyon kapag ang mga kalamnan ng leeg at anit ay nagiging tensiyonado o kumukontra. Ang mga contraction ng kalamnan ay maaaring isang tugon sa stress, depression, pinsala sa ulo, o pagkabalisa. Maaaring mangyari ang mga ito sa anumang edad, ngunit pinakakaraniwan sa mga matatanda at mas matatandang kabataan. Ito ay bahagyang mas karaniwan sa mga kababaihan at madalas na tumatakbo sa mga pamilya.
Paano mo titigilan ang tension headache?
Maaari kang:
- Subukang bawasan ang stress.
- Tiyaking natutulog ka, nag-eehersisyo, at kumakain sa regular na iskedyul.
- Tiyaking nagsasagawa ka ng magandang postura. Tumayo at umupo ng tuwid.
- Subukang huwag pilitin ang iyong mga mata kapag ginagamit mo ang iyong computer.
- Magpagamot para sa depresyon o pagkabalisa kung mayroon kang mga problemang iyon sa kalusugan.
- Subukan ang paggamit ng sakit sa ulo talaarawan.
Ano ang nangyayari sa utak sa panahon ng tension headache?
Ngunit sa panahon ng migraine, ang mga stimuli na ito ay parang all-out assault. Ang resulta: Ang utak ay gumagawa ng sobrang laki ng reaksyon sa trigger, ang electrical system nito (mis)firing sa lahat ng cylinder. Ang elektrikal na aktibidad na ito ay nagdudulot ng pagbabago sa daloy ng dugo sa utak, na nakakaapekto naman sa mga nerbiyos ng utak, na nagdudulot ng pananakit.
Paano nagsisimula ang pananakit ng ulo?
Minsan ang mga kalamnan o mga daluyan ng dugo ay namamaga, humihigpit, o dumaan sa iba pang mga pagbabago na nagpapasigla sa mga nerbiyos sa paligid o naglalagay ng presyon sa kanila. Ang mga ugat na ito ay nagpapadala ng mga mensahe ng sakit sa utak, at nagdudulot ito ng sakit ng ulo.
Ano angpinakamahusay na lunas para sa sakit ng ulo?
Narito ang 18 mabisang panlunas sa bahay para natural na maalis ang pananakit ng ulo
- Uminom ng Tubig. Ang hindi sapat na hydration ay maaaring humantong sa iyo na magkaroon ng pananakit ng ulo. …
- Kumuha ng Magnesium. …
- Limitan ang Alak. …
- Kumuha ng Sapat na Tulog. …
- Iwasan ang Mga Pagkaing Mataas sa Histamine. …
- Gumamit ng Essential Oils. …
- Sumubok ng B-Complex Vitamin. …
- Pawiin ang Sakit sa pamamagitan ng Cold Compress.
Inirerekumendang:
Bakit nangyayari ang contango?
Ang Contango ay maaaring sanhi ng ilang salik, kabilang ang mga inaasahan sa inflation, inaasahang mga pagkagambala sa supply sa hinaharap, at ang mga gastos sa pagdala ng pinag-uusapang kalakal. Ang ilang mamumuhunan ay maghahangad na kumita mula sa contango sa pamamagitan ng pagsasamantala sa mga pagkakataon sa arbitrage sa pagitan ng mga futures at mga presyo ng spot.
Bakit nangyayari ang premenstrual tension?
Ang mga antas ng estrogen at progesterone ay tumataas sa ilang partikular na panahon ng buwan. Ang pagtaas sa mga hormone na ito ay maaaring magdulot ng mood swings, pagkabalisa, at pagkamayamutin. Binabago din ng mga ovarian steroid ang aktibidad sa mga bahagi ng iyong utak na nauugnay sa mga sintomas ng premenstrual.
Bakit nangyayari ang paedomorphosis?
Naganap ang Paedomorphosis kapag nakita ang reproduction sa kung ano ang ninuno ay isang juvenile morphological stage. Ito ay maaaring resulta ng neoteny o progenesis. … Ang Mexican axolotl opposite ay isang sikat na halimbawa ng paedomorphosis, na nagpapanatili sa maturity ng feathery gills na nawawala sa mga kaugnay na species sa pagkabata.
Bakit nangyayari ang cloudburst?
Saan nangyayari ang cloudburst? Karaniwan itong nangyayari sa mga lugar na may mataas na altitude dahil sa pagbuo ng lugar na may mababang presyon sa tuktok ng bundok. Ang low-pressure zone ay umaakit ng mga ulap sa tuktok ng bundok nang may matinding puwersa.
Bakit nangyayari ang auscultatory gap?
Ang auscultatory gap, na kilala rin bilang silent gap, ay isang panahon ng lumiliit o nawawalang mga tunog ng Korotkoff sa panahon ng manu-manong pagsukat ng presyon ng dugo. Ito ay nauugnay sa pagbabawas ng peripheral blood flow na dulot ng mga pagbabago sa pulse wave.
