2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang
Tension headache ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng ulo na nangyayari sa tuktok ng ulo. Nagdudulot sila ng patuloy na presyon o pananakit sa paligid ng ulo, na maaaring pakiramdam na parang may masikip na banda na inilagay sa paligid ng ulo. Maaari ka ring makaramdam ng pananakit sa iyong leeg at malapit sa likod ng iyong ulo o mga templo.
Anong uri ng sakit ng ulo mo sa Covid?
Sa ilang mga pasyente, ang matinding pananakit ng ulo ng COVID-19 ay tumatagal lamang ng ilang araw, habang sa iba, maaari itong tumagal ng hanggang buwan. Ito ay kadalasang nagpapakita bilang isang whole-head, matinding pananakit ng presyon. Iba ito sa migraine, na sa kahulugan ay unilateral throbbing na may sensitivity sa liwanag o tunog, o pagduduwal.
Bakit sumasakit ang ulo ko?
Nagkakaroon ng tension headache kapag ang mga kalamnan sa iyong ulo at leeg ay humihigpit, kadalasan dahil sa stress o pagkabalisa. Ang matinding trabaho, napalampas na pagkain, paninikip ng panga, o masyadong kaunting tulog ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo. Makakatulong ang mga over-the-counter na gamot gaya ng aspirin, ibuprofen, o acetaminophen na mabawasan ang sakit.
Paano ko pipigilan ang sakit ng ulo ko?
Sa Artikulo na ito
- Sumubok ng Cold Pack.
- Gumamit ng Heating Pad o Hot Compress.
- Bawasan ang Presyon sa Iyong Ait o Ulo.
- Lam the Lights.
- Subukang Huwag Nguya.
- Hydrate.
- Kumuha ng Caffeine.
- Practice Relaxation.
Anong posisyon sa pagtulog ang pinakamainam para sa pananakit ng ulo?
Kung nahihirapan ka sa migraines, tulad ng nasa itaas, siguraduhinikaw ay natutulog sa iyong likuran o nakatagilid. Ang mga ito ang pinakamagagandang posisyon, sa pangkalahatan, upang suportahan ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagtulog nang walang sakit.
Inirerekumendang:
Kapag naupo ako sumasakit ang aking balikat?
Kadalasan ang sanhi ng pananakit ng balikat mula sa bench press ay isang strain ng rotator cuff muscles. Ang rotator cuff ay isang set ng 4 na kalamnan na gumagalaw sa iyong balikat. Ang lahat ng 4 na kalamnan na ito ay nakakabit sa harap ng balikat na maaaring pagmulan ng sakit.
Kapag humihinga ng malalim sumasakit ang dibdib ko?
Pleuritis. Kilala rin bilang pleurisy, ito ay pamamaga o pangangati ng lining ng baga at dibdib. Malamang na nakakaramdam ka ng matinding sakit kapag huminga ka, umuubo, o bumahin. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pleuritic chest pain ay bacterial o viral infections, pulmonary embolism, at pneumothorax.
Bakit sumasakit ang tuhod ko kapag naka-flex?
Napakatinding pananakit ng tuhod kapag nakayuko Ang mga kondisyong maaaring magdulot ng matinding pananakit habang nakayuko ay kinabibilangan ng: napunit na ligament o meniscus . tuhod o patellar fracture . osteoarthritis. Ano ang ibig sabihin kapag masakit na ibaluktot ang iyong tuhod?
Saan ka sumasakit ang ulo dahil sa stress?
Saan sila nasasaktan? Maaari itong sumakit sa buong ulo mo, ngunit malamang na makaramdam ka ng isang banda ng pananakit sa paligid ng iyong noo o likod ng iyong ulo o sa paligid ng iyong leeg. Ang sakit ng ulo ay hindi lumalala sa aktibidad.
Maaari bang maging sanhi ng pananakit ng ulo ang masikip na kasuotan sa ulo?
Ang External compression headache ay sanhi ng kasuotan sa ulo na naglalagay ng pressure sa ulo - kabilang ang masikip na sumbrero, helmet, headband at salaming de kolor. Bakit nagdudulot ng pananakit ng ulo ang masikip na kasuotan sa ulo?
