Ang citric acid ay natural na matatagpuan sa mga citrus fruit, ngunit ang mga sintetikong bersyon - na ginawa mula sa isang uri ng amag - ay karaniwang idinaragdag sa mga pagkain, gamot, suplemento, at panlinis. Habang ang mga nalalabi sa amag mula sa proseso ng pagmamanupaktura ay maaaring mag-trigger ng mga allergy sa mga bihirang kaso, ang citric acid ay karaniwang itinuturing na ligtas.
Ano ang nagagawa ng citric acid sa iyong katawan?
Citric acid tumutulong sa iyong i-convert ang enerhiya ng pagkain sa cellular energy sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na … hintayin ito … ang citric acid cycle. Kasama ng papel nito sa paggawa ng enerhiya, pinahuhusay ng citric acid ang calcium, phosphorous, at magnesium absorption sa pamamagitan ng bituka.
Masama ba ang citric acid sa iyong kidney?
Ang
Citric acid ay isang natural na acid sa mga prutas at fruit juice. Wala itong anumang bitamina o mineral, ngunit gayunpaman ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong na may mga bato sa bato o sakit sa bato.
Masama ba sa iyo ang citric acid sa tsaa?
Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2015 na ang mga tsaa na may idinagdag na citric acid ay may mataas na aluminum, cadmium at lead, at lemon tea bags na gumawa ng mga antas ng 10 hanggang 70 beses na mas mataas.
Ano ang mga negatibong epekto ng citric acid?
Ang malubhang epekto ng citric acid, potassium citrate, at sodium citrate ay kinabibilangan ng pamamanhid o pakiramdam ng pangingilabot, pamamaga o mabilis na pagtaas ng timbang, pagkibot ng kalamnan o cramps, mabilis o mabagal na tibok ng puso, pagkalito, o pagbabago sa mood, dumi o dumi, matinding pananakit ng tiyan, patuloy na pagtatae, o seizure(convulsions).
