Ang
Self-Mastery ay ang kakayahang kilalanin, maunawaan, kontrolin, at sulitin ang iyong pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na sarili. Nagkakaroon ito ng lubos na kamalayan, pag-unawa, at kontrol sa iyong mga iniisip, emosyon, at mga aksyon.
Paano ako magkakaroon ng self mastery?
Mga Tip Para sa Pagkamit ng Self-Mastery
- Kilalanin nang mabuti ang iyong sarili – napakahusay. …
- Alamin ang iyong mga personal na halaga at prinsipyo. …
- Maging tapat sa iyong sarili. …
- Makipag-ugnay sa mga taong nagsasagawa ng disiplina sa sarili. …
- Iwasan ang mga sitwasyon ng kahinaan. …
- Patuloy na iangkop ang iyong sarili. …
- Panatilihing nakatuon ang iyong sarili. …
- Regular na suriin ang iyong performance.
Ano ang 4 na hakbang sa self mastery?
Tingnan natin ang mga hakbang na maaari mong gawin upang ma-unlock ang buong potensyal ng iyong Self-Mastery
- Awareness. Ang iyong mga pag-iisip ay patuloy na nagdadala sa iyo sa hinaharap o sa nakaraan kaya, dahil dito, malamang na dito mo ginugugol ang halos lahat ng iyong buhay. …
- Discernment/Choice. …
- Desisyon/Aksyon/Pokus. …
- Realization/Manifestation.
Bakit mahalaga ang self mastery?
Bakit mahalaga ang self mastery? Ang self mastery nakakatulong sa iyo na lumikha ng mas maganda, mas masayang buhay. Sa pamamagitan ng paggalugad kung paano kontrolin ang iyong mga panloob na kaisipan, hindi mo lamang pagyamanin ang iyong sarili kundi ang buhay ng mga nakapaligid sa iyo. Kapag nag-iisip tayo ng mga negatibong kaisipan, nagiging vulnerable ang ating mga emosyon.
Ano ang self masteryKatoliko?
Tayong mga Katoliko ay alam na ang tungkol sa self-mastery sa loob ng maraming siglo, mula nang sumulat si St. Paul sa mga Romano. … Sa pamamagitan ng self-mastery, parehong kalayaan at kaligayahan ay tumataas. Gaya ng tahasang sinabi ng Katesismo: “[E]alinman sa tao ang namamahala sa kanyang mga hilig at nakatagpo ng kapayapaan, o hinahayaan niya ang kanyang sarili na mapangibabawan ng mga ito at maging malungkot” (Catechism2339).
