Ang
Overlearning ay ang paulit-ulit na pagsasanay ng isang kasanayan o pag-aaral ng materyal upang higit pang palakasin ang memorya at pagganap. Pinapahusay ng pag-eensayo ang pagganap na lampas sa unang punto ng pag-aaral dahil nagiging mas mahusay ang mga proseso ng neural na kasangkot at bumubuti ang bilis ng pag-recall.
Ano ang ibig sabihin ng labis na pagkatuto?
Ang
“Overlearning” ay ang proseso ng pag-eensayo ng isang kasanayan kahit na hindi ka na umunlad. Kahit na tila natutunan mo na ang kasanayan, patuloy kang nagsasanay sa parehong antas ng kahirapan. Iminumungkahi ng isang kamakailang pag-aaral na ang dagdag na pagsasanay na ito ay maaaring maging isang madaling paraan upang mai-lock ang iyong mga pinaghirapang kasanayan.
Ano ang mga halimbawa ng episodic memory?
Ang
Episodic memory ay isang kategorya ng pangmatagalang memorya na kinabibilangan ng pag-alala ng mga partikular na kaganapan, sitwasyon, at karanasan. Ang iyong mga alaala ng iyong unang araw sa paaralan, ang iyong unang halik, ang pagdalo sa party ng kaarawan ng isang kaibigan, at ang pagtatapos ng iyong kapatid ay mga halimbawa ng mga episodic na alaala.
Bakit kailangan nating mag-overlearning?
Ang sobrang pagkatuto ay tulad ng pagpapainit ng kotse nang maaga. Kapag nakapasok ka, ang mga bintana ay na-defrost na, ang kotse ay maganda at mainit, at nailigtas mo ang iyong sarili ng ilang oras at pagkabigo. Ang overlearning ay nagpapaikli sa unang yugto (pag-aaral at pag-unawa) at dinadala ka sa pangalawang yugto (pag-alala) nang mas mabilis.
Napapataas ba ng sobrang pagkatuto ang pagpapanatili?
Habang ang sobrang pagkatuto ay madalas na ipinapakita na nangungunaupang mas mahusay na pagpapanatili pagkatapos ng mga maiikling agwat ng pagpapanatili, ang mga pag-aaral na gumagamit ng mas mahabang pagitan ng pagpapanatili ay nagpakita ng mas kaunting benepisyo. Sa katunayan, karamihan sa mga pag-aaral na nagpapakita ng mga benepisyo ng overlearning ay may napakaikling pagitan ng pagpapanatili.
