Ang pinakakaraniwang sanhi ng pinsala sa pectineus muscle ay mula sa over-exertion o over-extension ng stride na ginagawa ng mga power walker at ilang runner, at kadalasang tinutukoy bilang isang singit pilay. Ang na-localize na pananakit sa bahagi ng singit, sa isang gilid o sa kabila, ay isang pangunahing indikasyon ng pinsala sa pectineus.
Paano mo ginagamot ang pananakit ng pectineus?
- proteksyon, pahinga, yelo, compression, at elevation. Binabawasan ng yelo ang pamamaga at sakit. Maglagay ng yelo o cold pack sa napinsalang bahagi sa loob ng 10 hanggang 20 minuto bawat isa hanggang dalawang oras sa loob ng tatlong araw o hanggang sa mawala ang pamamaga. Maglagay ng manipis na tela sa pagitan ng yelo at ng iyong balat para sa proteksyon.
Ano ang nagdudulot ng pananakit sa pectineus muscle?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pinsala sa pectineus muscle ay mula sa over-exertion o over-extension ng stride na ginagawa ng mga power walker at ilang runner, at kadalasang tinutukoy bilang isang singit pilay. Ang na-localize na pananakit sa bahagi ng singit, sa isang gilid o sa kabila, ay isang pangunahing indikasyon ng pinsala sa pectineus.
Ang pectineus ba ay isang kalamnan sa singit?
Sa madaling salita- napupunta ito mula sa iyong pubic bone papunta sa iyong upper femur bone. Ang pectineus ay isa sa iyong maraming groin/adductor muscles (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Ang pagkakaiba sa pagitan ng kalamnan na ito at ng iba pang mga kalamnan sa singit ay ang kalapitan at pagkakaugnay nito sa psoas at illiacus.
Malalim ba ang Pectineus?
Ang nauuna na ibabawng pectineus ay bumubuo sa medial na bahagi ng sahig ng femoral traingle kasama ng adductor longus. Ang ibabaw ng pectineus na ito ay natatakpan ng deep layer ng fascia lata na naghihiwalay dito sa femoral artery, femoral vein at great saphenous vein na dumadaan sa femoral triangle.
