Ang
Bruxism ay hindi isang mapanganib na karamdaman. Gayunpaman, ito ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa ngipin at hindi komportable pananakit ng panga, pananakit ng ulo, o tenga.
Maaari bang magdulot ng pressure sa tainga ang paggiling ng mga ngipin?
Paggiling ng ngipin
Ang paggiling ng ngipin sa gabi ay nagbibigay ng stress sa mga kalamnan ng mukha, leeg, at panga. Ang pag-igting ay maaaring magdulot ng pananakit sa panga, sa tainga, at sa harap o gilid ng mukha.
Ano ang pakiramdam ng pananakit ng tainga mula sa TMJ?
Karaniwan ang pananakit ng tainga na nauugnay sa TMJ ay mapurol na pananakit. Bagama't maaari itong matalas, mas karaniwan na magkaroon ng paminsan-minsang matalim na sensasyon na nakapatong sa mapurol na pananakit. Gayundin, ang sakit ay kadalasang lumalala sa paggalaw ng panga. Iminumungkahi nito na ang TMJ dysfunction ay nauugnay sa kakulangan sa ginhawa sa tainga.
Paano ko maaalis ang pananakit ng tainga mula sa TMJ?
Ano ang Mga Opsyon sa Paggamot?
- Kumain ng malalambot na pagkain.
- Subukan ang mga diskarte sa pagpapahinga.
- Gawin ang TMJ stretches at exercises.
- Iwasan ang pagnguya ng gum.
- Iwasan ang pagkuyom o pag-igting ng iyong panga.
- Lagyan ng basang init ang lugar.
Kapag nagngangalit ako sumasakit ang tenga ko?
Ang temporomandibular joint, o TMJ, ay ang “bisagra” ng iyong panga na nasa ibaba mismo ng iyong mga tainga. Maaari kang magkaroon ng pananakit ng TMJ mula sa paggiling ng iyong mga ngipin, o maaaring ito ay sintomas ng arthritis. Ang pananakit ng iyong tainga o mukha ay dumarating pagkatapos mong ngumunguya, magsalita, o humikab.
