2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Sa pangkalahatan, inirerekomenda na mga buntis na babae lamang ang kumain ng mga sariwang inihandang pagkain. Ang mga natirang pagkain mula sa mga lutong bahay na pagkain ay maaaring kainin sa loob ng 24 na oras kung ang mga ito ay maayos na pinalamig sa <5°C. Gayunpaman, dapat na iwasan ang mga takeaway na pagkain na maaaring gumugol ng mahabang panahon sa mga warming oven o display.
Maaari ba akong kumain ng malamig na tira kapag buntis?
Paano ang mga tira? Ang pangunahing panuntunan ay kung ito ay karaniwang inihahain nang mainit, kainin ito nang mainit. At kung ito ay karaniwang inihahain malamig, kainin itong malamig. Lalo kang madaling maapektuhan ng bacteria kapag buntis ka, kaya umiwas sa mainit o malamig na pagkain na nakalagay sa room temperature sa loob ng dalawang oras o higit pa.
OK lang bang kumain ng reheated na karne kapag buntis?
Painitin muli ang mga karneng ito sa steaming hot o 165°F bago kainin, kahit na nakalagay sa label na precooked. Ang mga meat item na ito ay maaaring naglalaman ng Listeria at hindi ligtas na kainin kung hindi pa ito lubusang naiinitan.
Maaari ba akong kumain ng tirang salad kapag buntis?
Pre-prepared o pre-packaged na mga salad kabilang ang fruit salad, hal. mula sa mga salad bar, smorgasbord. HUWAG KANG KUMAIN. Gawang bahay. Hugasan nang mabuti ang mga sangkap ng salad bago gumawa at kumain ng mga salad, mag-imbak ng anumang natitirang salad sa refrigerator at gamitin sa loob ng isang araw ng paghahanda.
Maaari ka bang kumain ng mga ready made na pagkain kapag buntis?
Oo, basta't iniimbak, hawakan at lutuin mo nang maayos ang mga handa na pagkain, at sundin ang mga tagubilin sa packaging.
Inirerekumendang:
Ligtas bang kainin ang mga overwintered carrots?
Mag-ingat na kapag nag-overwintering ka ng mga carrot sa lupa, ang mga carrot top ay tuluyang mamamatay sa lamig. Ang carrot root sa ibaba ay magiging maayos at magiging masarap pagkatapos mamatay ang mga tuktok, ngunit maaaring nahihirapan kang hanapin ang mga ugat ng carrot.
Ligtas bang kainin ang mga dewberry?
Dewberries ay matatagpuan sa buong North America at hilagang Europe. Namumunga sila ng mga nakakain na prutas na maaaring kinakain ng hilaw o i-bake sa cobbler o pie o gawing preserve. Paminsan-minsan ay nililinang ang mga ito ngunit maaaring mabilis na kumalat at itinuturing na mga damo sa maraming lugar.
Ligtas bang kainin ang mga refrozen na gulay?
Maraming gulay ang ligtas na i-refreeze. Gayunpaman, nawawala ang karamihan sa kanilang texture, lasa at hitsura kahit na ang mga kristal ng yelo ay naroroon sa pakete. Baka gusto mong lutuin ang mga lasaw na gulay at kainin kaagad ang mga ito, o idagdag sa sopas o nilaga at i-freeze ang sopas para kainin mamaya.
Ligtas bang kainin ang mga bitak na itlog?
Ang bakterya ay maaaring pumasok sa mga itlog sa pamamagitan ng mga bitak sa shell. Huwag kailanman bumili ng mga basag na itlog. Gayunpaman, kung ang mga itlog ay pumutok sa pag-uwi mula sa tindahan, hatiin ang mga ito sa isang malinis na lalagyan, takpan ng mahigpit, panatilihing palamigan, at gamitin sa loob ng dalawang araw.
Ligtas bang kainin ang mga gooseberry?
Buod Ang mga gooseberry ay pinakamahusay na tinatangkilik ng sariwa at maaaring kainin nang mag-isa o idagdag sa cereal, yogurt, salad, o iba't ibang pagkain. Maaaring walang parehong benepisyo sa kalusugan ang mga nilutong gooseberry, dahil masisira ang ilan sa mga nutrients.
