Oo, ang mga inuming may enerhiya ay masama para sa iyo . Ang Sobra o regular na pagkonsumo ng mga energy drink ay maaaring humantong sa mga arrhythmia sa puso, pananakit ng ulo, altapresyon, at pagkabalisa, sabi ni Popeck. Sa US, mahigit 20,000 pagbisita sa emergency room noong 2011 ang nauugnay sa paggamit ng energy drink.
Ano ang mga panganib ng Monster energy drink?
Kaligtasan
- Ang malalaking halaga ng caffeine ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa puso at daluyan ng dugo gaya ng mga pagkagambala sa ritmo ng puso at pagtaas ng tibok ng puso at presyon ng dugo. …
- Ang paggamit ng caffeine ay maaari ding iugnay sa pagkabalisa, mga problema sa pagtulog, mga problema sa digestive, at dehydration.
Masama bang uminom ng halimaw araw-araw?
Hanggang 400 mg ng caffeine bawat araw ay karaniwang ligtas. Gayunpaman, ang pag-inom ng higit sa apat, 8-onsa (240-ml) na serving ng energy drink bawat araw - o dalawa, 16-ounce (480-ml) na lata ng Monster - ay maaaring magdulot ng mga negatibong epekto dahil sa labis na caffeine, gaya ng pananakit ng ulo o insomnia (9, 10).
Masama ba ang Monster para sa mga 13 taong gulang?
The bottomline is that mga bata at kabataan ay hindi dapat uminom ng energy drink. At dapat silang uminom ng plain water sa panahon at pagkatapos ng regular na ehersisyo, sa halip na mga sports drink, na naglalaman ng mga dagdag na calorie na nakakatulong sa obesity at pagkabulok ng ngipin.
Maaari ka bang uminom ng Redbull sa 13?
(Ayon sa mga alituntuning inilabas ng American Beverage Association, isang trade group, ang mga inuming may enerhiya ay hindi dapatibinebenta sa mga batang wala pang 12, at iba pang nangungunang brand gaya ng Red Bull at Rockstar ay may mga katulad na label na nagrerekomenda laban sa pagkonsumo ng mga bata.)
