Motion sickness ay nangyayari kapag ang utak ay tumatanggap ng magkasalungat na impormasyon mula sa panloob na tainga, mata, at nerbiyos sa mga kasukasuan at kalamnan. Isipin ang isang maliit na bata na nakaupong mababa sa likurang upuan ng isang kotse nang hindi nakakakita sa labas ng bintana - o isang nakatatandang bata na nagbabasa ng libro sa kotse.
Paano mo maiiwasan ang pagkakasakit sa sasakyan?
Ang mga hakbang na ito ay maaaring maiwasan o mapawi ang mga sintomas:
- Uminom ng gamot sa motion sickness isa hanggang dalawang oras bago bumiyahe.
- Pumili ng tamang upuan. …
- Kumuha ng maraming hangin. …
- Iwasan ang mga bagay na hindi mo mababago. …
- Huwag magbasa habang nakasakay sa kotse, eroplano, o bangka. …
- Higa kapag nasusuka ka.
- Iwasan ang mabigat na pagkain bago o habang naglalakbay.
Bakit nagkakasakit ang mga tao sa sasakyan?
Ano ang sanhi ng pagkahilo? Ang iyong utak ay tumatanggap ng mga signal mula sa motion-sensing na bahagi ng iyong katawan: ang iyong mga mata, panloob na tainga, kalamnan at kasukasuan. Kapag ang mga bahaging ito ay nagpadala ng magkasalungat na impormasyon, hindi alam ng iyong utak kung ikaw ay nakatigil o gumagalaw. Nasasaktan ka dahil sa nalilitong reaksyon ng iyong utak.
Maaari bang gumaling ang motion sickness?
Sa kasamaang palad, ang motion sickness ay isa sa mga bagay na hindi maaaring “gumaling.” Sa maliwanag na bahagi maaari kang gumamit ng gamot upang mabawasan ang sensasyon. "Ang gamot ay mapapawi ang mga epekto ngunit walang paraan upang maalis ito," sabi ni Dr.
Paano mo tuluyang maaalis ang car sickness?
Uminom ng tubigo isang carbonated na inumin
Sips ng malamig na tubig o isang carbonated na inumin, tulad ng seltzer o ginger ale, ay maaari ding pigilan ang pagduduwal. Laktawan ang mga inuming may caffeine, tulad ng kape at ilang partikular na soda, na maaaring mag-ambag sa pag-aalis ng tubig at magpalala ng pagduduwal. Kasama sa iba pang magagandang pagpipilian ang gatas at apple juice.
