Na may positibong imahe sa sarili, namin kinikilala at pagmamay-ari ang aming mga asset at potensyal habang nagiging makatotohanan tungkol sa aming mga pananagutan at limitasyon. Sa isang negatibong imahe sa sarili, tumutuon tayo sa ating mga pagkakamali at kahinaan, binabaluktot ang kabiguan at di-kasakdalan.
Paano ka gagawa ng positibong imahe sa sarili?
Narito ang 10 panuntunang palaging sinusunod ng mga taong may positibong imahe sa sarili:
- Bigyan ang iyong sarili ng kredito. …
- Maging present. …
- Panatilihin itong totoo. …
- Huwag isipin ang mga bagay-bagay. …
- Manatiling kontrolin ang iyong emosyon. …
- Hayaan mo na. …
- Huwag mag-alala tungkol sa mga Jones. …
- Maging mabait sa iyong sarili.
Anong mga katangian ang nakakatulong sa isang positibong imahe sa sarili?
Ang positibong pagpapahalaga sa sarili ay nagtataglay ng mga sumusunod na katangian:
- Paniniwala sa isang hanay ng matatag na mga pinahahalagahan at prinsipyo. …
- Ang kakayahang gumawa ng mga pagpipilian, magtiwala sa iyong sariling paghuhusga, at hindi makonsensya sa mga pagpipilian kung may hindi sumasang-ayon.
Ano ang mga palatandaan na ang isang tao ay may positibong imahe sa sarili?
Assertive sa pagpapahayag ng iyong mga pangangailangan at opinyon . Confident sa iyong kakayahang gumawa ng mga desisyon. Nagagawang bumuo ng ligtas at tapat na mga relasyon - at mas malamang na manatili sa mga hindi malusog. Makatotohanan sa iyong mga inaasahan at malamang na hindi masyadong mapuna sa iyong sarili at sa iba.
Ano ang tatlong uri ng self-image?
Larawan sa sarili
- Self-image na nagreresulta mula sa kung paano nakikita ng isang indibidwalsarili.
- self-image na nagreresulta sa kung paano nakikita ng iba ang indibidwal.
- self-image na nagreresulta mula sa kung paano nakikita ng indibidwal na nakikita sila ng iba.
- Self-image na nagreresulta mula sa kung paano nakikita ng indibidwal na nakikita ng indibidwal ang sarili.
