Ang
Anthocyanin sa mga cherry ay mukhang may markang anti-inflammatory action. Sa partikular, ang mga compound na ito ay tila napakabisa sa paggamot sa gout, isang kondisyon na nagdudulot ng masakit na pamamaga sa mga kasukasuan. Noong nakaraang taon, iniulat ng isang pag-aaral sa Boston Medical Center na ang pagkain ng cherry ay nakakabawas ng atake ng gout ng 35%.
Ang Morello cherries ba ay pareho sa tart cherries?
Ang
Tart cherries (scientific name Prunus cerasus) ay tinatawag ding sour cherries. Ang mga ito ay pinakamahusay na kilala bilang isang pangunahing sangkap sa mga dessert; ang pinakamahalaga, ang cherry pie. … Ang morello cherries, gaya ng Balaton®, ay may pulang pigment sa balat ng prutas at sa buong laman.
Ano ang pinakamagandang cherry na kainin para sa gout?
Kung ikaw ay na-diagnose na may gout at isinasaalang-alang ang pagsasama ng mga cherry sa iyong regular na diyeta, maaari mong subukan ang: Fresh o frozen tart cherries. Pumili ng tart cherry varieties tulad ng Montorency o Balaton-naglalaman sila ng mas maraming anthocyanin antioxidants kaysa sa matamis na cherry (gaya ng Bing cherries).
Mabuti ba ang Morello cherries para sa arthritis?
2. Lumalaban sa pamamaga at sakit sa arthritis. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga antioxidant sa tart cherry juice ay maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga mula sa osteoarthritis (OA). Ipinakita ng isang pag-aaral noong 2012 na ang pag-inom ng cherry juice dalawang beses sa isang araw sa loob ng 21 araw ay nakakabawas sa sakit na nararamdaman ng mga taong may OA.
Anong uri ng seresa ang mabuti para sa arthritis?
Mga pag-aaral, na kadalasang gumagamit ng puro juice ngAng Montmorency cherries, ay natagpuan na ang tart cherries ay maaaring mapawi ang pananakit ng kasukasuan sa mga taong may osteoarthritis (OA) at mapababa ang panganib ng mga flare sa mga may gout. Bilang karagdagan, iminumungkahi ng mga kamakailang pag-aaral na ang tart cherries ay maaaring mapabuti ang kalidad at tagal ng pagtulog.
