Mga bagay na magagawa mo mismo para pigilan o maiwasan ang mga sinok
- huminga sa isang paper bag (huwag ilagay sa ibabaw ng iyong ulo)
- hilahin ang iyong mga tuhod pataas sa iyong dibdib at sumandal.
- sipsip ng malamig na tubig.
- lunok ng butil na asukal.
- kagat ng lemon o tikman ng suka.
- pigil hininga saglit.
Paano mo maaalis agad ang mga sinok?
Paano Ko Maaalis ang Hiccups?
- Humihinga at lumunok ng tatlong beses.
- Huminga sa isang paper bag ngunit huminto ka bago ka maguluhan!
- Uminom ng isang basong tubig nang mabilis.
- Lunok ng isang kutsarita ng asukal.
- Hilahin ang iyong dila.
- Mumumog ng tubig.
Ano ang pangunahing sanhi ng mga sinok?
Ang mga hiccups ay sanhi ng involuntary contractions ng iyong diaphragm - ang kalamnan na naghihiwalay sa iyong dibdib sa iyong tiyan at gumaganap ng mahalagang papel sa paghinga. Ang hindi sinasadyang pag-urong na ito ay nagiging sanhi ng pagsara ng iyong mga vocal cord nang napakadaling, na gumagawa ng katangian ng tunog ng isang sinok.
Ano ba talaga ang pumipigil sa mga sinok?
Sip dahan-dahang napakalamig na tubig. Uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig nang napakabagal, pababa nang hindi humihinga. Kumuha ng manipis na hiwa ng lemon, ilagay sa dila at sipsipin na parang matamis. Burping – nalaman ng ilang tao na kapag umiinom sila ng mabula na inumin at dumighay, mawawala ang kanilang mga sinok.
Mabuti ba o masama ang mga sinok?
Hiccups, o hiccough, ayhindi sinasadyang mga tunog na ginawa ng mga spasms ng diaphragm. Ang mga hiccups ay karaniwang hindi nakakapinsala at nalulutas nang mag-isa pagkatapos ng ilang minuto. Sa ilang mga kaso, ang matagal na pagsinok na tumatagal ng mga araw o linggo ay maaaring sintomas ng pinag-uugatang mga karamdaman.
