Anong hiniwang keso ang may pinakamababang calorie?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anong hiniwang keso ang may pinakamababang calorie?
Anong hiniwang keso ang may pinakamababang calorie?
Anonim

Ang 4 na Pinakamababang Calorie Cheese

  • Swiss. Kung pinapanood mo ang iyong paggamit ng asin, ang Swiss cheese ay isang magandang opsyon. …
  • Feta. Kadalasang nauugnay sa pagkaing Greek, ang tradisyonal na Greek feta ay ginawa mula sa gatas ng tupa o kambing. …
  • Mozzarella. …
  • Parmesan.

Ano ang pinakamababang calorie na hiniwang keso?

5 Keso na Puno ng Panlasa ngunit Mababa sa Calories

  • Parmesan. Mga calorie bawat paghahatid: 20 Laki ng paghahatid: 1 kutsara. …
  • Part-Skim Mozzarella. Mga calorie bawat paghahatid: 70-80. Laki ng paghahatid: 1 slice/stick. …
  • Camembert. Mga calorie bawat paghahatid: 85. Laki ng paghahatid: 1 oz. (…
  • Swiss cheese. Mga calorie bawat paghahatid: 100. …
  • Cottage Cheese. Mga calorie bawat paghahatid: 164.

Aling keso ang mainam para sa pagbaba ng timbang?

Ang pinakamaganda sa mga ito ay ang mga sariwang keso. Ang mga sariwang keso ay ang malambot at creamy. Kasama sa mga ito ang cottage cheese, cream cheese, mascarpone, mozzarella at ricotta. Maaari mong isipin ang mga ito sa mga tuntunin ng mga high-fat recipe na kadalasang bahagi ng mga ito, ngunit hindi lang iyon ang paraan para kainin ang mga ito.

Ano ang pinakamasustansyang deli sliced cheese?

Ang

Swiss cheese ay may halos dalawang beses sa protina ng American cheese at mas kaunting asin, ngunit mayroon ding 50 porsiyentong mas maraming calorie at taba. Ang mas malakas na lasa ng Swiss ay maaaring mangahulugan na kailangan mo ng mas kaunting mga hiwa, kaya ang iyong sandwich ay mas malusog sa pangkalahatan. Ang Provolone at cheddar ay karaniwang mas mababa sa calories kaysa sa Swiss, ngunitmas mataas sa asin.

Malusog ba ang hiniwang keso?

Ang negatibong epekto ng saturated fat sa cheese ay balanced sa pamamagitan ng malusog na nutrients na ibinibigay nito. Ang keso ay may mataas na probiotic na nilalaman na nagpapababa ng pamamaga na nauugnay sa lahat ng uri ng problema. Naglalaman din ito ng CLA na maaaring magpapataas sa dami ng HDL (good cholesterol) at bumaba sa halaga ng LDL (bad cholesterol).

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Bakit dilaw ang macula lutea?
Magbasa nang higit pa

Bakit dilaw ang macula lutea?

Dahil dilaw ang kulay ng macula ito ay sumisipsip ng labis na asul at ultraviolet light na pumapasok sa mata at nagsisilbing natural na sunblock (katulad ng salaming pang-araw) para sa bahaging ito ng retina. Ang dilaw na kulay ay nagmumula sa nilalaman nitong lutein at zeaxanthin, na mga dilaw na xanthophyll carotenoids, na nagmula sa diyeta.

Sino ang nasa stanton optical commercial?
Magbasa nang higit pa

Sino ang nasa stanton optical commercial?

Brian Thomas Smith - Wikipedia. Sino si Brian Thomas? Brian Thomas (ipinanganak noong Mayo 19, 1939) ay isang Amerikanong politiko ng Republican Party. Siya ay miyembro ng Washington House of Representatives, na kumakatawan sa 5th district.

Nawalan ba ng negosyo si levana?
Magbasa nang higit pa

Nawalan ba ng negosyo si levana?

Habang nakakuha ng magandang video ang Levana Mila baby monitor, lumitaw ang mga bahid at itinigil ng kumpanya ang produksyon. Ano ang nangyari sa mga monitor ng Levana? Itinigil ni Levana ang lahat ng kanilang baby monitor noong 2019 (maliban sa isang movement monitor, na hindi namin inirerekomenda.