2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang
muskmelon ay siksik sa sustansya at nagbibigay ng malawak na assortment ng mahahalagang bitamina at mineral. Ang mga ito ay lalo na mataas sa bitamina C, isang water-soluble na bitamina na tumutulong sa pag-iwas sa sakit at pagpapalakas ng immune function (2).
Bakit masama para sa iyo ang muskmelon?
Potassium. Ang mga cantaloupe ay isang magandang pinagmumulan ng mineral na ito, na maaaring makatulong sa pagpapababa ng iyong presyon ng dugo. Ngunit ang labis nito ay maaaring magdulot ng mga problema kung mayroon kang sakit sa bato. Iyon ay dahil maaaring hindi ma-filter ng iyong mga organo ang lahat ng sobrang potassium, Maaari itong humantong sa isang malubhang kondisyon na tinatawag na hyperkalemia.
Superfood ba ang muskmelon?
Ang mga ito ay ganap na walang kolesterol at samakatuwid ay maaaring makuha nang walang anumang pag-aalala. Ang musk melons ay super rich in vitamin C, pinapalakas nila ang immune system. Pinasisigla at pinapataas nila ang mga puting selula ng dugo na tumutulong sa pagsira sa mga virus at bakterya. Pinipigilan din nila ang maagang pagtanda ng mga cell.
Mabuti ba ang muskmelon para sa pagbaba ng timbang?
Kavita Devgan, consultant nutritionist, weight management consultant at may-akda ay nagsabi na parehong muskmelon at pakwan ay mabuti para sa pagbaba ng timbang. Parehong may 90 porsiyentong nilalaman ng tubig ang mga prutas at halos magkatulad na komposisyon ng calorie. Kaya't huwag alisin ang mga magagandang prutas na ito sa iyong diyeta. Kumain ng lokal, kumain ng seasonal!
Nakakataba ba ang mga musk melon?
Ang mga ito ay pampababa ng timbang: Muskmelon may hindi gaanong taba na nilalaman at samakatuwid ay nakakatulong sa timbangpagkawala. 5. Makakatulong ito sa pagkontrol ng diabetes: Tumutulong ang mga muskmelon sa pagkontrol ng diabetes sa pamamagitan ng pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo. Isama ang muskmelon sa iyong pang-araw-araw na diyeta para mapanatili ang iyong diyabetis.
Inirerekumendang:
Mabuti ba sa kalusugan ang muskmelon seeds?
1. Ibaba ang iyong presyon ng dugo: Ang mga buto ng muskmelon ay mayaman sa potassium na nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, sa gayon ay mapanatiling malusog ang puso. 2. Mabuti para sa iyong mga mata: Ang mataas na dami ng bitamina A at beta carotene sa muskmelon seeds ay nakakatulong sa pagpapatalas ng paningin sa mata gayundin sa pagbabawas ng panganib na magkaroon ng katarata.
Kumakain ba ng muskmelon ang usa?
Ang mga usa, gayundin ang mga tao, ay tinatangkilik ang matamis na lasa ng cantaloupe at kilalang binubuka ang prutas gamit ang kanilang mga kuko. Gayunpaman, available ang mga opsyon para makatulong na pigilan ang mga usa mula sa hardin at protektahan ang cantaloupe hanggang sa handa na silang anihin.
Bakit masarap ang skittles?
Patuloy ni Katz: “Kaya, ang Skittles ay may iba't ibang pabango at iba't ibang kulay - ngunit pareho silang lahat ng lasa.” Sinabi ni Katz na gumagana ito dahil sanay na ang ating utak sa pagpoproseso ng ilang partikular na sensory cues nang magkasama.
Bakit masarap ang crunches?
Like situps situps Situps gumagana ang rectus abdominis, transverse abdominis, at obliques bilang karagdagan sa iyong hip flexors, dibdib, at leeg. Itinataguyod nila ang magandang pustura sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong mas mababang likod at gluteal na mga kalamnan.
Bakit masarap ang pagkain?
Ang Palatability ay ang hedonic reward (i.e., kasiyahan) na ibinibigay ng mga pagkain o likido na sumasang-ayon sa "palate", na kadalasang nag-iiba-iba sa homeostatic satisfaction ng nutritional, tubig, o mga pangangailangan sa enerhiya.
