1. Ibaba ang iyong presyon ng dugo: Ang mga buto ng muskmelon ay mayaman sa potassium na nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, sa gayon ay mapanatiling malusog ang puso. 2. Mabuti para sa iyong mga mata: Ang mataas na dami ng bitamina A at beta carotene sa muskmelon seeds ay nakakatulong sa pagpapatalas ng paningin sa mata gayundin sa pagbabawas ng panganib na magkaroon ng katarata.
Maaari ba tayong kumain ng muskmelon seeds?
Maaari kang kumain ng muskmelon seeds raw o idagdag ang mga ito sa iyong mga salad pati na rin sa mga fruit serving. Tuyong inihaw ang mga ito sa oven o sa gas at binge. Maaari mo ring idagdag ang mga butong ito sa iyong mga sopas, nilaga at gravies.
Nagpapataba ba ang buto ng muskmelon?
Muskmelon ay nagpapalakas sa iyong mga mata: Dahil ang prutas ay nagtatampok ng mataas na dosis ng bitamina A at beta-carotene, makakatulong ito na mapabuti ang iyong paningin at mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng katarata. 4. Ang mga ito ay pampababa ng timbang: Ang mga muskmelon ay may negligible fat content at samakatuwid ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Maganda ba sa balat ang muskmelon seeds?
Ang
Muskmelon ay puno ng vitamin A - na tumutulong sa paggawa ng cell - at bitamina C na tumutulong sa pagbuo ng collagen. Samantala, ang honey ay naglalaman ng mataas na antas ng antioxidants, na tumutulong sa pagbagal ng proseso ng pagkabulok. Kung pinagsama, nakakatulong ang dalawa na bawasan ang mga pinong linya at pahusayin ang pagkalastiko ng iyong balat.
Masama ba sa kalusugan ang muskmelon?
Isang magandang source ng beta-carotene, folic acid, potassium, bitamina C at A, muskmelon hindi lamangtumutulong sa iyong manatiling malusog, ngunit mahusay din ito para sa iyong balat at buhok.
