2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang
Uric acid ay isang basurang produkto na matatagpuan sa dugo. Ito ay nilikha kapag sinira ng katawan ang mga kemikal na tinatawag na purines. Karamihan sa uric acid ay natutunaw sa dugo, dumadaan sa mga bato at iniiwan ang katawan sa ihi. Ang mga pagkain at inuming mataas sa purine ay nagpapataas din ng antas ng uric acid.
Ano ang nagiging sanhi ng pagbuo ng uric acid?
Nalilikha ang uric acid kapag sinira ng katawan ang mga kemikal na kilala bilang purines. Kung ang iyong mga bato ay hindi nagsasala ng sapat na uric acid, o ang iyong katawan ay gumagawa ng hindi pangkaraniwang mataas na antas nito, maaari itong magtayo sa katawan at maging mga mikroskopikong kristal.
Paano mo maaalis ang uric acid sa iyong katawan?
Mga Natural na Paraan para Bawasan ang Uric Acid sa Katawan
- Limitahan ang mga pagkaing mayaman sa purine.
- Iwasan ang asukal.
- Iwasan ang alak.
- Magpayat.
- Balansehin ang insulin.
- Magdagdag ng fiber.
- Bawasan ang stress.
- Tingnan ang mga gamot at supplement.
Aling pagkain ang nagiging sanhi ng uric acid?
Ang mga rekomendasyon para sa mga partikular na pagkain o suplemento ay kinabibilangan ng:
- Mga organ at glandular na karne. Iwasan ang mga karne tulad ng atay, bato at mga sweetbread, na may mataas na antas ng purine at nakakatulong sa mataas na antas ng uric acid sa dugo.
- Red meat. …
- Seafood. …
- Mga gulay na may mataas na purine. …
- Alak. …
- Mga pagkaing matamis at inumin. …
- Vitamin C. …
- Kape.
Paano ako mag-flush ng uric acid nang natural?
Sasa artikulong ito, alamin ang tungkol sa walong natural na paraan upang mapababa ang antas ng uric acid
- Limitan ang mga pagkaing mayaman sa purine. …
- Kumain ng mas maraming pagkaing mababa ang purine. …
- Iwasan ang mga gamot na nagpapataas ng antas ng uric acid. …
- Panatilihin ang malusog na timbang ng katawan. …
- Iwasan ang alak at matamis na inumin. …
- Uminom ng kape. …
- Sumubok ng suplementong bitamina C. …
- Kumain ng cherry.
Inirerekumendang:
Saan nabubuo ang uric acid?
Ang labis na antas ng uric acid sa iyong dugo ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga kristal. Bagama't maaaring mabuo ang mga ito kahit saan sa katawan, kadalasang nabubuo ang mga ito sa at sa paligid ng iyong mga kasukasuan at sa iyong mga bato.
Ano ang mataas sa uric acid?
Mga Pagkaing High-Purine Kasama ang: Mga inuming may alkohol (lahat ng uri) Ilang isda, pagkaing-dagat at shellfish, kabilang ang bagoong, sardinas, herring, mussels, codfish, scallops, trout at haddock. Ilang karne, gaya ng bacon, turkey, veal, venison at organ meat tulad ng atay.
Aling pagkain ang naglalaman ng uric acid?
Mataas-Purine na Pagkaing Kasama ang: Mga inuming may alkohol (lahat ng uri) Ilang isda, seafood at shellfish, kabilang ang bagoong, sardinas, herring, mussels, codfish, scallops, trout at haddock. Ilang karne, gaya ng bacon, turkey, veal, venison at organ meat tulad ng atay.
Bakit susuriin ang uric acid?
Ang uric acid blood test ay ginagamit upang matukoy ang mataas na antas ng tambalang ito sa dugo upang makatulong sa pag-diagnose ng gout. Ginagamit din ang pagsusulit upang subaybayan ang mga antas ng uric acid sa mga taong sumasailalim sa chemotherapy o radiation na paggamot para sa kanser.
Sino ang normal na antas ng uric acid?
Ang mga normal na antas ng Uric acid ay 2.4-6.0 mg/dL (babae) at 3.4-7.0 mg/dL (lalaki). Ang mga normal na halaga ay mag-iiba sa bawat laboratoryo. Mahalaga rin sa mga antas ng uric acid sa dugo ang mga purine. Mataas ba ang 7.6 uric acid?
