Maaari silang magtagal bago gumaling at kung minsan ay nangangailangan ng higit sa tatlong buwan upang malutas gamit ang mga paggamot tulad ng splinting, pagsusuot ng boot o walking cast, at physical therapy. Sa tamang paggamot, gayunpaman, iyong high ankle sprain high ankle sprain Ang high ankle sprain ay sprain sa itaas na ligaments ng iyong bukung-bukong, sa itaas mismo ng bukung-bukong. Ang mga ligament na ito ay nakakabit sa fibula at tibia, na nagpapatatag sa buong lugar para sa mga aktibidad tulad ng pagtakbo at paglalakad. https://www.he althline.com › kalusugan › high-ankle-sprain
High Ankle Sprain: Mga Senyales, Paggamot, at Pagbawi - He althline
maaaring gumaling nang lubusan.
Pwede bang maging permanente ang sprained ankle?
Ang kailangan lang ay isang hindi nakakapinsalang maling hakbang para maiwan ka ng sprained ankle. Bagama't isa ito sa mga pinakakaraniwang pinsala sa musculoskeletal sa mga tao sa lahat ng edad, maaari itong humantong sa permanenteng pinsala kung hindi ka mag-iingat.
Gaano katagal bago gumaling ang isang sprained ankle?
Karaniwang maghihilom ang banayad, mababang uri ng bukung-bukong sprains sa loob ng isa hanggang tatlong linggo na may wastong pahinga at pangangalagang walang operasyon (tulad ng paglalagay ng yelo). Ang mga katamtamang pinsala ay maaaring tumagal sa pagitan ng tatlo at apat na linggo. Dahil sa limitadong daloy ng dugo sa ligaments ng bukung-bukong, maaaring tumagal ng tatlo hanggang anim na buwan bago gumaling ang mas matinding pinsala.
Ganap bang gumagaling ang sprains?
Ang mga sprain ay karaniwan at kadalasang gumagaling sa kanilang sarili. Gayunpaman, malubhang sprainsna ganap na maputol ang ligament ay maaaring mangailangan ng mga buwan ng pagpapagaling at posibleng operasyon.
Ano ang mangyayari kung hindi mo hahayaang gumaling ang sprained ankle?
Ang na-sprain na bukung-bukong ay maaaring maging malubhang talamak na kawalan ng katatagan kung hindi ginagamot. Kapag iniwan mo ang mga punit na ligament upang gumaling nang mag-isa, maaari silang magsama-sama nang biglaan at bumuo ng mahina, hindi nababaluktot na tisyu ng peklat. Ang iyong saklaw ng paggalaw ay maaaring magdusa nang husto, na magreresulta sa kahirapan sa paglalakad nang mahabang panahon.
