Ayon sa American Dental Association (ADA), ang mga interdental cleaner gaya ng floss ay isang mahalagang bahagi ng pangangalaga sa iyong mga ngipin at gilagid. Ang paglilinis sa pagitan ng mga ngipin ay nag-aalis ng plaka na maaaring humantong sa mga cavity o sakit sa gilagid mula sa mga lugar kung saan hindi maabot ng toothbrush.
Bakit gusto ng mga dentista na mag-floss ka?
Bakit sinasabi ng mga dentista na ang flossing ay mabuti para sa iyo? Maraming dentista ang nagsabing ang flossing ay maaaring tumulong sa pag-alis ng plake, pagtatambak ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, bawasan ang panganib ng gingivitis, sakit sa gilagid, at bawasan ang panganib ng pagkabulok ng ngipin.
Mas maganda bang mag-floss bago o pagkatapos magsipilyo?
Ang regular na flossing ay maaari ding mabawasan ang sakit sa gilagid at mabahong hininga sa pamamagitan ng pag-alis ng mga plake na nabubuo sa kahabaan ng linya ng gilagid. Ito ay pinakamahusay na mag-floss bago magsipilyo ng iyong ngipin. Kumuha ng 12 hanggang 18 pulgada (30 hanggang 45cm) ng floss o dental tape at hawakan ito para magkaroon ka ng ilang pulgada ng floss na nakadikit sa pagitan ng iyong mga kamay.
Maganda bang gumamit ng dental floss?
Inirerekomenda ng American Dental Association ang paglilinis sa pagitan ng iyong mga ngipin araw-araw gamit ang interdental cleaner (tulad ng floss). Ang paglilinis sa pagitan ng iyong mga ngipin ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga cavity at sakit sa gilagid. Ang paglilinis sa pagitan ng iyong mga ngipin ay nakakatulong na alisin ang isang malagkit na pelikula na tinatawag na plaque.
Ano ang mangyayari kung hindi ka mag-floss?
Ang pag-iwas sa flossing ay maaaring humantong sa: Sakit sa gilagid: kung hindi mo aalisin ang mga particle ng pagkain at plaka sa pagitan ng iyong mga ngipin, ito ay lumilikha ng isang lugar ng pag-aanak para sabacteria na humahantong sa sakit sa gilagid. At ang sakit sa gilagid ay isang mahalagang kadahilanan sa pagkawala ng ngipin. Ang dumudugong gilagid ay kadalasang nagmumula sa naipon na plake sa gilagid.
