Saan nakalakip ang scm?

Talaan ng mga Nilalaman:

Saan nakalakip ang scm?
Saan nakalakip ang scm?
Anonim

Ang

Anatomy ng SCM One ay nakakabit sa harap na (ibig sabihin, ang anterior surface) ng manubrium. Ang manubrium ay ang pinakamataas na bahagi ng breastbone. Ang kabilang ulo ay nakakabit sa tuktok na bahagi (tinatawag na superior aspect) ng collarbone, malapit sa midline ng katawan.

Anong mga buto ang kumokonekta ng Sternocleidomastoid?

Ang sternocleidomastoid na kalamnan ay isang dalawang ulong kalamnan sa leeg, na totoo sa pangalan nito ay nakakabit sa ang manubrium ng sternum (sterno-), ang clavicle (-cleido-), at ang proseso ng mastoid ng temporal bone (-mastoid).

Ano ang ginagawa ng SCM muscle?

Kapag nagsasama-samang kumikilos ito ay ibinabaluktot ang leeg at pinahaba ang ulo. Kapag kumikilos nang mag-isa ito ay umiikot sa tapat na bahagi (contralaterally) at bahagyang (laterally) flexes sa parehong gilid. Ito rin ay gumaganap bilang isang accessory na kalamnan ng inspirasyon.

Ano ang pinagmulan at paglalagay ng SCM?

Ang sternocleidomastoid (SCM) na kalamnan ay isang boluntaryong skeletal na kalamnan na matatagpuan sa bawat gilid ng leeg. … Ang pinagmulan ng SCM ay ang sternum at clavicle at ang pagpasok nito ay ang proseso ng mastoid sa likod ng tainga. Ang mga aksyon ng SCM ay ang pagbaluktot at pag-ikot ng ulo.

Paano mo palalakasin ang iyong SCM?

Sternocleidomastoid pain exercises at stretches

  1. Umupo o tumayo nang nakaharap.
  2. Huminga at dahan-dahang iikot ang iyong ulo pakanan, pinapanatiling nakakarelaks at nakababa ang iyong mga balikat.
  3. Lunganga at bumalik sacenter.
  4. Buntong hininga at lumiko para tumingin sa kaliwang balikat.
  5. Gumawa ng 10 pag-ikot sa bawat panig.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Maaari mo bang bisitahin ang mga isla ng galapagos?
Magbasa nang higit pa

Maaari mo bang bisitahin ang mga isla ng galapagos?

Hindi pinapayagan ang mga pagbisita sa karamihan ng mga isla nang walang gabay na lisensyado sa Galapagos National Park. … Ang pambansang parke ay naglilimita sa laki ng mga bangka sa 100 pasahero, ngunit kahit 100 ay maaaring mag-overload sa isang beach kapag bumaba nang sabay-sabay.

Jam band ba kami?
Magbasa nang higit pa

Jam band ba kami?

Si Ween at Phish ay talagang marami ang pagkakatulad, sa labas ng katotohanang kadalasan ay hindi ginagawa ni Ween ang mga listahan bilang isang "jam band", kahit na umaabot sila live ang lahat ng kanta, at regular na kumukuha ng dalawa o tatlong kanta sa isang palabas na lampas sa 15 minutong marka, at karaniwang tumatagal ng isa sa hanay na 20-30 minuto.

Bakit magsuot ng wristband kapag nag-eehersisyo?
Magbasa nang higit pa

Bakit magsuot ng wristband kapag nag-eehersisyo?

Ang layunin ng pambalot sa pulso ay upang magbigay ng suporta sa kasukasuan ng pulso Sa anatomiya ng tao, ang pulso ay iba-iba ang kahulugan bilang (1) ang carpus o carpal bones, ang complex ng walong buto bumubuo ng proximal skeletal segment ng kamay;