Narito ang maaari mong gawin para makatulong: Magtanong bago ka bumili. … Manatili sa mga sertipikadong produkto. … Pumili ng napapanatiling, eco-friendly na mga alagang hayop. … Kumain lamang ng napapanatiling seafood. … Petisyon sa iyong lokal na pamahalaan na ihinto o paghigpitan ang legal na kalakalan ng garing.
Walang mga bakuna na makakapigil sa sakit na Legionnaires. Sa halip, ang susi sa pag-iwas sa sakit na Legionnaires ay upang mabawasan ang panganib ng paglaki at pagkalat ng Legionella. Magagawa ito ng mga may-ari at tagapamahala ng gusali sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mga sistema ng tubig sa pagtatayo at pagpapatupad ng mga kontrol para sa Legionella.
Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang torticollis ay ang hikayatin ang iyong sanggol na iikot ang kanyang ulo sa magkabilang direksyon. Nakakatulong ito sa pagluwag ng tense na mga kalamnan sa leeg at higpitan ang mga maluwag. Makatitiyak na ang mga sanggol ay malamang na hindi sasaktan ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagpapaikot ng kanilang mga ulo sa kanilang sarili.
Narito ang walong bagay na maaari mong gawin ngayon para makaramdam at makahinga nang mas mabuti Gumamit ng humidifier. Ang humidifier ay nagbibigay ng mabilis, madaling paraan para mabawasan ang sakit sa sinus at mapawi ang baradong ilong.
Pumili ng water-efficient irrigation system gaya ng drip irrigation para sa iyong mga puno, shrub, at bulaklak. Bawasan ang patubig sa taglagas at patayin sa taglamig. Manu-manong tubig sa taglamig kung kinakailangan. Maglagay ng layer ng mulch sa paligid ng mga puno at halaman upang mabawasan ang pagsingaw at panatilihing malamig ang lupa.
