Ang mga sintomas ng ischial bursitis ay kinabibilangan ng: Lambing sa itaas na hita at ibabang buttock . Pamamaga sa ibabang bahagi ng buttock at balakang . Sakit kapag iniunat ang balakang o pigi.
Paano mo ginagamot ang ischial bursitis?
Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring makatulong sa mga tao na pamahalaan ang ischial bursitis:
- pagpapahinga mula sa aktibidad na nagdudulot ng problema, gaya ng pag-upo sa matigas na ibabaw nang matagal.
- paggamit ng mga ice pack para mabawasan ang pamamaga sa lugar.
- pag-inom ng nonsteroidal anti-inflammatory drugs, gaya ng ibuprofen.
- inaunat ang mga binti at ibabang likod.
Gaano katagal bago gumaling ang ischial bursitis?
Ang pagbawi mula sa ischial bursitis ay maaaring tumagal ng ilang linggo. Maaaring kasama sa iyong pagbawi ang isang nagtapos na programa sa pag-stretch at ehersisyo. Ang pagkuha ng napapanahong paggamot at pagsunod sa patnubay ng iyong doktor at physical therapist ay magpapabilis sa iyong paggaling.
Nakakatulong ba ang paglalakad sa ischial bursitis?
Ang pagiging matigas ng hip joint ay maaaring mag-ambag sa pagdudulot ng ischial bursitis. Samakatuwid, mahalaga na panatilihing maganda at mobile ang balakang. Ang paglalakad at paglangoy ay kadalasang nakakatulong. Ang pag-stretch ng mga kalamnan sa masakit na bahagi ay makakatulong upang mabawasan ang pangangati sa bursa habang gumagalaw.
Bihira ba ang ischial bursitis?
Ischial bursitis, na kilala rin bilang Ischiogluteal bursitis, Weaver's bottom o Tailor's bottom ay isang bihira athindi madalas na kinikilalang bursitis ngrehiyon ng buttock. Isa ito sa apat na uri ng hip bursitis.
