2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Para sa banayad na herniated disc pain, alisin ang pamamaga upang mabawasan ang pain. Halimbawa, ang paglalagay ng heating pad o ice pack sa apektadong bahagi ay maaaring isang magandang paraan upang pansamantalang maibsan ang iyong pananakit at mabawasan ang pamamaga.
Ano ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang nadulas na disc?
Ang
Paggamot na may pahinga, gamot sa pananakit, spinal injection, at physical therapy ang unang hakbang sa paggaling. Karamihan sa mga tao ay bumubuti sa loob ng 6 na linggo at bumalik sa normal na aktibidad. Kung magpapatuloy ang mga sintomas, maaaring irekomenda ang operasyon.
Gaano katagal mo dapat yelo ang isang herniated disc?
Gumamit ng init o yelo para maibsan ang pananakit. Para magpainit, maglagay ng mainit na bote ng tubig, heating pad na nakalagay sa mababa, o mainit na tela sa iyong likod. Huwag matulog na may heating pad sa iyong balat. Para gumamit ng yelo, maglagay ng yelo o cold pack sa lugar sa loob ng 10 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon.
Ano ang hindi mo dapat gawin sa isang slipped disc?
Ang isang taong may disc herniation ay dapat iwasan ang mabigat na pagbubuhat, biglaang pagdiin sa likod, o paulit-ulit na mabibigat na aktibidad habang nagpapagaling. Dapat iwasan ng mga tao ang lahat ng ehersisyo na nagdudulot ng sakit o pakiramdam na parang pinapalala nila ang sakit.
Gaano katagal maghilom ang isang slipped disc?
Karamihan sa mga tao ay gumaling mula sa isang slipped disc sa loob ng anim na linggo nang walang paggamot. Hanggang sa panahong iyon, mayroong ilang mga opsyon sa paggamot na naglalayong makatulong na mapawi ang sakit at mapabuti ang kadaliang kumilos.
Inirerekumendang:
Dapat bang lagyan ng yelo ang isang kagat ng insekto?
Maglagay ng ice pack sa apektadong bahagi sa loob ng 15 minuto bawat ilang oras o higit, o takpan ang tibo ng malamig na compress. Maglagay ng antibiotic cream para maiwasan ang karagdagang impeksyon. Maaaring mabawasan ng paggamit ng 1% hydrocortisone cream ang pamumula, pamamaga, pangangati, at pananakit.
Mapanganib ba ang mga slipped disc?
Ang hindi ginagamot, severe slipped disc ay maaaring humantong sa permanenteng nerve damage. Sa napakabihirang mga kaso, ang isang nadulas na disc ay maaaring putulin ang mga nerve impulses sa cauda equina nerves sa iyong ibabang likod at binti.
Ano ang pakiramdam ng slipped disc?
Ang sakit na ito ay maaaring tumama sa iyong braso o binti kapag ikaw ay umubo, bumahin o lumipat sa ilang mga posisyon. Ang sakit ay madalas na inilarawan bilang matalim o nasusunog. Pamanhid o pangingilig. Ang mga taong may herniated disk ay kadalasang nagkakaroon ng namumukod-tanging pamamanhid o pamamanhid sa bahagi ng katawan na pinaglilingkuran ng mga apektadong nerbiyos.
Dapat bang lagyan ng label ang obesity bilang isang sakit?
Ang American Medical Association (AMA) ay may opisyal na kinikilala ang labis na katabaan bilang isang malalang sakit. Ang pagtukoy sa labis na katabaan bilang isang sakit ay dapat mag-udyok sa mga manggagamot at pasyente - at mga tagaseguro- na ituring ito bilang isang seryosong isyu sa medikal.
Dapat mo bang lagyan ng grasa ang isang flan lata?
Susi sa tagumpay: huwag lagyan ng grasa ang lata bago ilagay sa pastry; ito ay hindi kailangan at maaaring maging sanhi ng pastry na dumikit. Buksan ang pastry at ilagay ito sa lata nang hindi iniunat o hinihila. Dapat Ko Bang Magpahid ng maasim na kawali?
