Ang Root Chakra, na kung minsan ay kilala rin bilang Base Chakra, ay matatagpuan sa base ng gulugod. Ang chakra na ito ay nauugnay sa lupa at isang pakiramdam ng 'pagiging grounded' at tiwala sa sarili. Ang isang naka-block na root chakra ay maaaring humantong sa iyong pakiramdam na kinakabahan, natatakot at hindi secure sa iyong kaligtasan.
Paano mo malalaman kung aling chakra ang naka-block?
Paano Malalaman kung Naka-block ang Iyong Chakras?
- Feeling suplado sa buhay o pakiramdam matamlay, inflexible.
- Stress dahil sa sobrang pag-asa sa mga panlabas na pangyayari.
- Feeling mo hindi ka sapat kung ano ka.
- Sakit at paninigas ng iyong mga paa at binti.
- Feeling ungrounded, magulo at magulo ang buhay sa bahay.
Paano ko ia-unblock ang aking mga chakra?
8 Madaling Teknik na Magagawa Mo Sa Bahay Upang I-unblock ang Chakras
- Mga Mantra. Ang mantra ay isang maikling pag-uulit na kadalasang ginagamit sa pagtatapos ng isang yoga practice. …
- Pag-tap. …
- Chakra meditation. …
- Yoga. …
- Essential Oils. …
- Nutrisyon. …
- Lumabas sa kalikasan. …
- Huminga ng malalim.
Ano ang mangyayari kapag na-block ang lahat ng 7 chakra?
Ang na-block na root chakra ay maaaring magpakita bilang mga pisikal na isyu tulad ng arthritis, paninigas ng dumi, at mga problema sa pantog o colon, o emosyonal sa pamamagitan ng pakiramdam ng kawalan ng katiyakan tungkol sa pananalapi o sa ating mga pangunahing pangangailangan at kagalingan. Kapag ito ay nasa pagkakahanay at bukas, mararamdaman natin ang grounded at secure, parehopisikal at emosyonal.
Bakit naka-block ang iyong mga chakra?
Ayon sa Terrones, ang nakaranas ng sobrang stress - pisikal o mental - ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng balanse ng isa o higit pang mga chakra. "Ang mga personal na gawi tulad ng hindi magandang pagkakahanay o postura ng katawan, pagkain ng hindi malusog na pagkain, o pag-uugali na nakakasira sa sarili ay maaaring maging sanhi ng hindi balanseng chakra," sabi niya.
