Narito ang 6 na masarap at malusog na prutas na bato
- Cherry. Ang mga cherry ay kabilang sa mga pinakamahal na uri ng prutas na bato dahil sa kanilang matamis, kumplikadong lasa at mayaman na kulay. …
- Peaches. …
- Plums. …
- Aprikot. …
- Lychee. …
- Mangga.
Malusog ba ang mga prutas na bato?
Ang
Stone fruits ay isang excellent source of fiber, na tumutulong sa iyong katawan na matunaw ang iyong pagkain nang mahusay at maayos, na nagpapanatili sa iyong pakiramdam na busog nang mas matagal. Ipinakita rin na ang hibla ay nakikinabang sa diabetes, mga antas ng kolesterol sa dugo at pamamahala ng timbang.
Ano ang number 1 na pinakamasustansyang prutas?
1. Mansanas. Isa sa mga pinakasikat na prutas, ang mga mansanas ay puno ng nutrisyon. Mayaman sila sa parehong natutunaw at hindi matutunaw na hibla, gaya ng pectin, hemicellulose, at cellulose.
Are stone fruits anti inflammatory?
Mayroon silang antioxidant at anti-inflammatory effect at maaaring maprotektahan laban sa mga kundisyon tulad ng ilang cancer at sakit sa mata.
Mataas ba ang asukal sa prutas na bato?
Malapit na ang katapusan ng panahon ng prutas na bato at iyan ay isang kahihiyan dahil ang nutritional stone fruit ay choc na puno ng fiber, Vitamin c at beta carotene - ang precursor sa Vitamin A. At mula sa isang sugars perspective maganda rin ang balita. na may peaches na nag-aalok ng 7.4g sugars.
